سریزه:
ایا تاسو د خپلې وینې شکر، کولیسټرول کچه د ملاتړ لپاره طبیعي او مؤثره لارۍ په لټه کې یاست، د کولیسټرول کچه، او خپل معافیت پیاوړی کړئ؟ د میټیک مشروط استخراج پرته نور مه ګورئ. پدې جامع لارښود کې، موږ به هرڅه وپروم چې تاسو اړتیا لرئ د میټر مشروب په اړه پوه شئ، په شمول د دوی ګټې، د تغذیه حقایق سره، او احتمالي خطرونه چې څنګه یې وکاروئ، او احتمالي خطرونه چې څنګه یې وکاروئ، او احتمالي خطرونه او ضمني اغیزو سره. د مقعد د میتر میډیا استخراج پټو رازونو خلاصولو او ستاسو د روغتیا مسؤلیت غوره کړئ.
د میتیک مشروم څه شی دی؟
د لرګیو یا ګریوفولولا فروینډسا د چرګ په نوم هم پیژندل شوی، د میټریک مرشم د خواړو فنګی دی چې په چین کې اصلي دي مګر په جاپان او شمالي امریکا کې اصلي دي. دوی عموما د میپل، اوک یا ایلم ونو په پای کې په کلسترونو کې موندل کیږي او له 100 پونډ څخه ډیر وده کولی شي، دوی ته د "مرخیړیو پاچا."
میټیک مشروم په خپل کارول کې د معالجې او درملو مشروم دواړه په څیر اوږد تاریخ لري. "ماهټ" نوم د دې جاپاني نوم څخه راځي، کوم چې "نڅا مشتاح". داسې ویل کیږي چې خلک به د خوښۍ لپاره د خوښۍ لپاره په خوښۍ سره نڅا وکړي چې د خپل قوي شفاهونکي واکونو څخه مننه.
دا ګټه اخیستونکي خواړه یو ځانګړی، فدرالي ب appearance ه لري، نازک جوړښت او د ځمکې خوند چې په ډیری مختلف پخو کې ښه کار کوي، له بیګرونو څخه یې په ډیری مختلف پخو کې کار کوي، له بیګرونو څخه چې بیرغونه د بیروني او هاخوا لپاره له خنډونو څخه ښه کار کوي. پداسې حال کې چې ډیری وختونه په جاپاني کمیسین کې میچ ګ consider ي (لکه د اویسټر مرخیړونو او شین فارونڈومس په وروستیو کلونو کې د نړۍ په شاوخوا کې شهرت ترلاسه کوي.
نه یوازې دا چې دا درملو مشروم هم د مختلف روغتیایی ګټو سره تړاو لري، د کولیسټرول کچو کمولو څخه د روغتیا بورې تنظیم کولو څخه. دوی اډیپوجینز هم ګ considered ي، پدې معنی چې دوی ځواکمن ملکیتونه لري چې کولی شي د ښه روغتیا ته وده ورکولو لپاره په طبیعي ډول د طبیعي ډول بحال او توازن کولو کې مرسته وکړي.
د ګټې او تغذیه حقایق:
د میټرومیټس استخراج پراخه روغتیایی ګټې وړاندیز کوي، دا ستاسو د هوساینې ورځنۍ اضافه کولو لپاره ارزښت لري. مطالعو ښودلې چې د میټریک عضلات کولی شي د وینې د شکر کچې تنظیم کولو کې مرسته وکړي، د کولسټرول پروفایل ته وده ورکړي، د مشاور فعالیت ته وده ورکړي، د وزن کمولو لپاره، او حتی د سرطان ضد ملکیتونو ته وده ورکول. دا مشاعرې د لازمي مغذي توکو یو بډای سرچینه هم دي، په شمول د داوطلبي ګیلاس، ویټامینز (لکه b ویټامین ډي)، لکه پوټاسیم، مګنیم، او زنک)، او انټي اکسیډینټونه.
د میتیک مشروم لپاره ښه دی؟
1. توازن شکر
ستاسو په وینو کې د لوړې کچې شوګر ساتل کیدی شي ځینې جدي پایلې راوړي کله چې ستاسو روغتیا ته راځي. نه یوازې د وینې بوره د شکرو پراختیا ته لار هواروي، مګر دا کولی شي د اړخ اغیزې رامینځته کیدو لامل هم وکړي لکه د سر دردونو، تندې شوي لید، او د وزن له لاسه ورکولو لامل هم کولی شي.
د اوږدې مودې، شکینټ نښې نښانې تر دې نور جدي نشاد کولی شي د عصبي زیانونو څخه پښتورګو ستونزو ته وده ورکړي.
کله چې د سالم، ښه ګنډلو رژیم د یوې برخې په توګه مصرف شي، د ماراتي مرشمز ممکن دا منفي نښې نښو ته د وینې د شوګر کچو ثبات کې مرسته وکړي. په جاپان کې د کور د کلیوالي اقتصاد پوهنځیو کې د څارویو د ساینس او تغذیې ریاست لخوا د ګلوبکوس زغم او د وینې ګلوکوز کچې اداره کول.
د څارویو بل مطالعه ورته موندنې درلودې، راپور ورکول چې د مراث مشروم میوه ده په شکفیس موږیس کې د ډای ضد ډایبیټیک ملکیتونو قوي ډیوبل ملکیت لري.
2. ممکن د سرطان حجرې ووژني
په وروستیو کلونو کې، د معاون کولو ډیری مطالعو د مايټس مشروم او سرطان ترمنځ د احتمالي اړیکې څیړنه کړې. که څه هم څیړنه لاهم د څارویو ماډلونو او په ویټرو مطالعاتو کې محدود دي، مقعد د سرکار جنګ ملکیتونه لري چې فنګسي د کوم رژیم لپاره وړ دي.
د سرطان په نړیوالې ژورنال کې خپور شوی یو د څارویو یو ماډل هغه ته اداره کړل چې د تومور وده په مؤثره توګه بند کړي.
په ورته ډول، د ویټرو مطالعې کې د 2013 کال راپور ورکړ چې د میټروس مشروع استخراج د سینې مشروط حجرو په مخنیوي کې ګټور کیدی شي.
3. د کولیسټرول کچه ټیټه کوي
په چیک کې ستاسو د کولیسټرول کچه لازمي ده کله چې د سالم زړه ساتلو لپاره راځي. کولیسټرول کولی شي د شریانونو دننه رامینځته کړي او د وینې جریان بند کړي، د وینې جریان بند کړي او ستاسو زړه د بدن په اوږدو کې د وینې پمپ کولو ته اړ کړي.
که څه هم ډیرې څیړنې ته اړتیا ده، ځینې مطالعات وړاندیز کوي چې مايتیک مشرمان کولی شي په طبیعي ډول د ټیټ کولیو کچو کې مرسته وکړي ترڅو ستاسو زړه صحي وساتي. د اولس ماډل د اولو ساینس ژورنال کې خپور شو، د مثال په توګه، وموندله چې د میټیک مشرمو سره د موږکانو په کچه د کولیسټرول کچه کمولو کې مؤثره وه.
4. د معافیت فعالیت
ستاسو د معافیت سیسټم روغتیا د روغتیا لپاره حیاتي ده. دا ستاسو د بدن لپاره د طبیعي دفاع سیسټم په توګه کار کوي او د بهرنیو یرغلګرو د ټپي کیدو او انفیکشن پروړاندې ستاسو د بدن د ساتنې په توګه مرسته کوي.
ماهیلیک د بیټا ګیلچن لري، په فنګسي کې یوه پولیسيکارډارډ وموند چې د نورو روغتیا ګټو په مینځ کې د سالم معافیت فعالیت ملاتړ کوي.
ستاسو رژیم ته د خپلو رژیمونو ته د خدمت کولو یا دوه ګرافولا فرینډسو اضافه کول ممکن ستاسو د معافیت سیسټم وده وکړي ترڅو د ناروغۍ مخه ونیسي. په ویټرو مطالعې کې د پلاستیک درملو په جریان کې خپور شوي چې د حفاظ ګرییفیا مشرمان اغیزمن وو او حتی پیاوړي و چې کله چې د شیعه ګانو سره جوړه شوې وه.
په حقیقت کې، څیړونکو د میټیوسویل د رنځپوهنې پوهنتون پوهنتون څخه وباله، "د معافیت مشاعر د طبیعي مشترکاتو ګلوبلونو لنډمهاله شفاهي کارول په کلکه د معافیت عکس العملونو او انساني جوړښت دواړه هڅوي."
5. حاصل ورکول هڅوي
پولیټرافي سیودروم، د تکو په نوم هم پیژندل شوی، یو حالت دی چې د تخمدان او نښو په پایله کې د زیور ترلاسه کول او د تاکونو په څیر د نارینه هورمونونو ډیر تولید له امله دی، لکه د تاکونو او نښو په څیر د نارینه هورامو د تولید له امله رامینځته شوی چې په تخمدانونو او نښو کې د نارینه هورونو څخه په پایله کې د تخمدان او نسبتا لاسته راوړنې او نهيل په څیر.
ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې مقصد مرشومونه ممکن د PCO په وړاندې معالجي وي او کولی شي د عام مسلو سره مبارزه کې مرسته وکړي. په توکیو کې د JTD چین د کلینیک په څانګه کې د PTT چین د کلینیک څانګې کې ترسره شوې وه او شاوخوا د دودیزو درملو لپاره د درملنې لپاره کارول کیږي.
6. د وینی فشار کموي
د وینی لوړ فشار یو په زړه پوری عمومی روغتیایی حالت دی چې د متحده ایالاتو 8 34 سلنه لویان. دا پیښیږي کله چې د شریان له لارې د وینې ځواک خورا لوړ دی، د زړه عضلاتو باندې ډیر فشار راوستی او د ضعیف کیدو لامل کیږي.
په منظم ډول د میټیک مصرف کولی شي کولی شي د وینې فشار کمولو کې مرسته وکړي ترڅو د وینې فشار لوړ فشار ته مخه کړي. د څارویو یو ماډل د طبي علومو نړیوال ژورنال کې خپور شوی هغه وموندله چې د خښتو د ګریولولا فرهنډوسا استخراج کولی شي د عمر پورې اړوند لوړ فشار کم کړي.
په جاپان کې د واګو کیمیا کې یو بل څاروی مطالعه کوي ورته موندنې درلودې، موندلې چې د اتو اونیو فشار او همدارنګه د ټرکینګایډونو او کولیسټرول کچه ټیټه کړي.
د تغذیه حقایق
د میتریانو سره په کالوری کې ټیټ دي مګر د پروټین او فایبر یو کوچنی پوښ لري، لکه نیاسین او ریبوفان، چې د معافیت وده اغیزې لري.
یو پیاله (شاوخوا 70 ګرامه) د میتیک مشروم شاوخوا دي:
22 کالوری
4.9 ګرامه کاربوهایډریټونه
1.4 ګرامه پروټین
0.1 ګرام غوړ
1.9 د رژیم فایبر 3 .. ګرامه
4.6 ملیجرام نیاسین (23 سلنه DV)
0.2 ملیجرام ریبالاوین (10 سلنه DV)
0.2 ملیګرام مسو (9 سلنه DV)
0.1 ملی ګرام تیمین (7 سلنه DV)
20.3 د مایکروګرامونو فخت (5 سلنه DV)
51.8 ملیګرامونه فاسفورس (5 سلنه DV)
143 ملیګراډ پوټاشیم (4 سلنه DV)
د پورتني لیست شوي مغذي موادو سربیره، د زینک، منګنیز، سینټیم، د ویټامین B6 شتون لري.
میټیک د نورو مرخیړیو
لکه د میتیک، ریشیک مشروب او د شیریک مشرومونو په څیر د دوی د قوي روغتیا هڅونې ملکیتونو لپاره ترلاسه شوي. د مثال په توګه، ریشی مشروم، د سرطان پروړاندې درملنه ښودلې او د زړه د خطر عوامل، لکه د وینې لوړ فشار او د کولیسټرول کچه کمې کړې.
له بلې خوا د شیخي مرخیړیو، فکر کیږي چې د معافیت سره مبارزه، د معافیت فعالیت ملاتړ وکړي او سوځیدنه یې راکم کړي.
پداسې حال کې چې د ریشي مشروم اکثره د تکمیلۍ په فورمه کې موندل کیږي، دواړه شیطان او معتیاږي په پخلي کې ډیر عام کارول کیږي.
د نورو مشروب نویو ډولونه، لکه د پرتلابل کولو مشروم، د شیعهک مشاعره هم د دوی د وډسي خوند او غوښې په څیر جوړښت لپاره یو مشهور غوسه بدیل دی. دواړه میټیک او شیعهک مشاعرې دواړه په برګرز، سټیر فیر، سوزونو، او پاستا پخلي کې اضافه کیږي.
د تغذیې خبرې کول، شیطان او میټیک ورته ورته دي. د ګرام لپاره ګرام لپاره، مقيت په کالوری، فایعن، نیاس، نیاس، نیاس، نیاس، نیاس، نیاس، نیاس، نیاس، نیاس، نیاس، نستان او ریبولاوین کې د شین مشروم په پرتله خورا ټیټ دي.
په هرصورت، شییکیک د مسو، سیلینیم لاهم لوړه اندازه لري. دواړه کیدی شي متوازن، ښه ګردي رژیم ته اضافه شي ترڅو د دوی اړوند پروفایلونو څخه ګټه واخلي.
څنګه یی استعمال کړو
ګریفوللا فرونډسا د اګست تر پایه او لومړني نومبر ترمینځ په فصل کې ده او د اوپل، میپل او ایلم ونو په پای کې وده کولی شي. ډاډه اوسئ چې هغه کسان غوره کړئ چې ځوانان او مسلکي وي، او تل به دوی د مصرف کولو دمخه په بشپړ ډول ومینځئ.
که تاسو د مشروم ښکار کې ښه پوهه نه لرئ او په حیرانتیا سره چې مقدس موندلی شئ، تاسو ممکن د خپل ځایی پرچون پلورنځي څخه هاخوا وینی ته اړتیا ولرئ. د تخصص پلورنځی یا آنلاین پرچون پلورونکي ستاسو د لاسونو ترلاسه کولو لپاره ستاسو د لاسونو ترلاسه کولو لپاره ستاسو غوره شرطونه دي. تاسو کولی شئ د ډیر روغتیا خوراکي پلورنځیو او درملتونونو څخه د بشپړ شوي D فحاشت استخراج هم ومومئ.
البته، ډاډه اوسئ چې لیبل په احتیاط سره وګورئ ترڅو د ګیټیرس فروچالسیکلس سره د ګډوډۍ مخه ونیسئ لکه لیټی سپالفس، د لرګیو مشروم د چرګانو په نوم هم پیژندل کیږي. که څه هم دا دوه جنرېمونه په خپلو نومونو او ظاهري ډول ورته والي شریکوي، د خوند په څیر ډیری توپیرونه شتون لري.
د مکڑی خوند اکثرا د قوي او تورې په توګه تشریح کیږي. دا مشروبات په ډیری مختلف لارو کې خوند اخیستل کیدی شي او د پاستا پخلي ته هرڅه اضافه کیدی شي د نوډل توپونو او برګرانو ته هرڅه اضافه کیدی شي.
ځینې خلک هم د دوی د تلو څخه خوند اخلي ترڅو چې یوازې د واښو تغذیه شوي کوچ او د یو ساده لا خوندور ډش لپاره د فصلونو له موسم څخه د فصل کولو څخه بهر وي. لکه د نورو مشروم ډولونو په څیر، لکه ګوماني مرشمونه، د میټریک مشروم هم ډک کیدی شي، سیوت، یا حتی په چای کې ډوب کیدی شي.
د دې خوندور مشروم روغتیایی ګټې څخه خوند اخیستلو پیل کولو پیل کولو پیل کول. دوی کولی شي یوازې د هرې ترکیب په اړه بدل شي چې د مشروم لپاره غږ کوي یا په اصلي کورسونو او اړخ کې د حجرو پخلی کې شامل شي.
خطرونه او ضمني اغیزې:
پداسې حال کې چې د میتر عضلات عموما د مصرف لپاره خوندي وي، نو دا مهم دي چې د احتمالي خطرونو او اړخیزو اغیزو څخه خبر اوسئ. ځینې اشخاص ممکن د ځانګړي درملو سره حساسیت عکس العمل، هضم ناراضۍ یا متقابل عمل تجربه کړي.
د ډیری خلکو لپاره، د میتیک مشرمان په خوندي ډول د اړخیز تاثیراتو لږترلږه خطر سره په خوندي ډول خوند اخیستلی شي. په هرصورت، ځینې خلکو د میټریک مرشومونو مصرف کولو وروسته د حساسیت عکس العمل راپور ورکړی.
که تاسو د خواړو الرجي نښې نښانې ګورئ، لکه د ګریفولا فروینډسا خوړلو وروسته دا سمدلاسه کارول بندولو وروسته، او ستاسو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
که تاسو درمل د خپل وینې ګلوکوز، د وینې فشار، یا د کولیسټرول کچه ټیټ کړئ، نو د ماهټ مشروم یا اړخیزو اغیزو څخه مخنیوی وکړئ.
سربیره پردې، که تاسو امیندواره یاست یا د مور شیدو تغذیه اوسئ، نو دا به په خوندي اړخ کې پاتې شئ او خپل انټرکوزور د عضلاتو مشترکاتو څخه محدود کړئ (په دې توګه د ماهټ ډرایډ ډي فیډبونه محدود کړئ (په دې خلکو کې یې نه دی مطالعه شوی.
د میتروم پورې اړوند محصولات:
د میتروم کیپسول: میتیک مشروط استخراج کې د کیپسول په فورمه کې شتون لري، نو دا د خپل ورځني معمولونو کې شاملولو لپاره مناسب دی. دا کیپسولونه د میټریک عضلاتو کې د ګټورو مرکبونو متمرکز شوي ډیری وړاندیز کوي، د معاف ملاتړ هڅول، د وینې شوګر هڅول، او په عمومي ډول.
د میتر مشعل پوډر پوډر دا تاسو ته اجازه درکوي په مناسب او اسانه کولو ب form ه کې د میټیک مشروب تغذیه ګټې تجربه کړئ.
میټریک مشروم تنګ:
د میتر مشروب ټریکور د میټیک مشرومونو الکول یا مایع پر اساس استخراج دی. دا د لوړې ژوندۍ لپاره پیژندل شوی، د مشروم ګټورو ګټورو مرکبونو ګړندي جذب کولو اجازه ورکوي. میټریک ټکونه کولی شي په مشروفاتو کې اضافه شي یا په فرعي توګه د غوره روغتیا ګټو لپاره.
د ماهټ موسیر چای:
د میټروس موسیر چای د خوښۍ او راحت اخیستونکي مشروبات دی چې تاسو ته اجازه درکوي د ځمکې له خوند څخه خوند واخلئ او د ماراتي مشروم احتمالي روغتیا ګټې څخه خوند واخلئ. دا د وچ ماهيټر شرابو سلیمونو څخه نسل کیدی شي یا د ماهټ مشروم چای بکسونه.
د میتر میډیا استخراج د میټیک مشروم خورا متمرکز ب is ه ده، ډیری وختونه په مایع یا پوډر فارم کې شتون لري. دا د رژیم تکمیل په توګه مصرف کیدی شي یا په پخلي کې د بډایه کولو او مختلف لوښو ته ژور اضافه کولو لپاره کارول کیدی شي.
د مراث مشروم بوت:
د میټرو میرا ګرامه د سوپونو، سټیو، او ځنګلونو لپاره خوندور اساس دی. دا عموما د نورو سبزیجاتو او بوټو سربیره د میټریک مشروم په مینځلو سره رامینځته کیږي، ترڅو د دوی سپک جوهن راوباسي. د میتر میرا بوت د متوازن او صحي رژیم سره یو مناسب اضافه دی.
د میتروس د انرژي بارونه:
د میتر مشروب انرژي بارونه د میټیک مشعمو تغذیه شوي ګټې د نورو تنو اجزاو سره ترکیب کوي ترڅو مناسب، بلکه په سینګ کې مناسب وي. دا بارونه د طبیعي انرژي وده وړاندیز کوي پداسې حال کې چې د میتر مشروم تغذیه شوي ګټې چمتو کوي.
د میټروم موسم فصل:
د میټروم فصل کول د وچ او ځمکني میټریک مرشمونو ترکیب دی چې د نورو اتلولي بوټو او مصالحو سره یوځای کیږي. دا د مختلفو لوښو لپاره د فصل په توګه کارول کیدی شي، د امام یو بډایه خوند اضافه کول او د ټولو خوندونو پروفایل لوړولو کې.
پایله
د ګریفولا فرهنګوسا په چین، جاپان، او شمالي امریکا کې د خواړو فنګس ډول دی.
د دوی د درملو ملکیتونو لپاره پیژندل شوی، میټر مشرومونه د وینې ګلوکوز انډول کولو کې مرسته کړې، د پلور فشار کمولو، او درملنې ته وده ورکوي. دوی ممکن د سرطان ضد اغیزه هم ولري.
ګریفولا فرهینډوسا په کالوري کې هم ټیټ دی مګر د پروټین، فایبر، نیاس، نیاساو، او ریبوفلاینین ښه مقدار لري. د ماهټ خوند د قوي او خاورو په توګه توضیح شوی.
تاسو کولی شئ د ځایی پرچون پلورنځي کې مقعد ومومئ. دوی ډک کیدی شي، ساسډیټ، یا په لاره اچول شوي، او د مایټک ترکیب انتخابونه شتون لري چې د دې مغذي مشترک کارولو لپاره ځانګړي لارې وړاندې کوي.
موږ سره اړیکه ونیسئ:
فضل هو (د بازارموندنې مدیر):grace@biowaycn.com
کارل شینګ (سی ای او باس):ceo@biowaycn.com
ویب پا: ه:www.biewswortration.com
د پوسټ وخت: اکتوبر-25-2023
