د شاخ شوي چین امینو اسید BCAAs پاؤډ
BCAAs د برانچ شوي چین امینو اسیدونو لپاره ولاړ دي، کوم چې د دریو اړینو امینو اسیدونو ګروپ دی - لیوسین، اسولیسین او ویلین. BCAA پاؤډ یو غذایی ضمیمه ده چې دا درې امینو اسیدونه په متمرکز شکل کې لري. BCAAs په بدن کې د پروټینونو لپاره مهم ساختماني بلاکونه دي، او دوی د عضلاتو وده او ترمیم کې مهم رول لوبوي. دوی د تمرین په جریان کې د عضلاتو ماتیدو کمولو کې هم مرسته کوي، او ممکن د تمرین فعالیت ته وده ورکړي کله چې مخکې یا د ورزش په جریان کې اخیستل کیږي. د BCAA پاؤډ عموما د ورزشکارانو، د بدن جوړونکو، او فټنس مینه والو لخوا کارول کیږي ترڅو د عضلاتو بیا رغونې ته وده ورکړي او د عضلاتو وده وده وکړي. دا په څښاک کې اضافه کیدی شي یا د کیپسول یا ټابلیټ په توګه اخیستل کیدی شي. په هرصورت، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې پداسې حال کې چې د BCAA ضمیمې ګټې لري، دوی باید د صحي، متوازن غذا لپاره د بدیل په توګه ونه کارول شي.
| د محصول نوم | BCAAs پاؤډ |
| د نورو نومونه | شاخه چینه امینو اسید |
| ظاهري بڼه | سپین پوډر |
| سپیک. | ۲:۱:۱، ۴:۱:۱ |
| پاکوالی | ۹۹٪ |
| CAS شمیره | 61-90-5 |
| د شیلف وخت | 2 کاله، د لمر وړانګې لرې وساتئ، وچ وساتئ |
| توکي | مشخصات | پایله |
| د لیوسین مینځپانګه | 46.0%~54.0% | 48.9% |
| د ویلین مینځپانګه | 22.0%~27.0% | ۲۵.۱٪ |
| د Isoleucine منځپانګه | 22.0%~27.0% | ۲۳.۲٪ |
| بلک کثافت | 0.20g/ml~0.60g/ml | 0.31 g/ml |
| درانه فلزات | <10ppm | موافقت کوي |
| ارسنیک (As203) | <1 ppm | موافقت کوي |
| مخکښ (Pb) | <0.5 ppm | موافقت کوي |
| په وچولو کې زیان | <1.0٪ | 0.05% |
| په اور لګیدو کې پاتې شوني | <0.40٪ | 0.06% |
| د ټولو پلیټ شمیره | ≤1000cfu/g | موافقت کوي |
| خمیر او مولډونه | ≤100cfu/g | موافقت کوي |
| E.Coli | غیر حاضر | نه کشف شوی |
| سالمونیلا | غیر حاضر | نه کشف شوی |
| Staphylococcus aureus | غیر حاضر | نه کشف شوی |
دلته د BCAA پاؤډ محصولاتو ځینې عام ځانګړتیاوې دي: 1. د BCAA تناسب: BCAAs د 2: 1: 1 یا 4: 1: 1 په تناسب کې راځي ( leucine: isoleucine: valine). ځینې BCAA پوډر د لیوسین لوړه اندازه لري ځکه چې دا خورا انابولیک امینو اسید دی او کولی شي د عضلاتو وده کې مرسته وکړي.
2. فورمول او خوند: د BCAA پوډر ممکن په خوند یا غیر خوندور شکل کې راشي. ځینې پوډرونه اضافي اجزا لري چې جذب ته وده ورکړي، خوند ښه کړي، یا د تغذیې ارزښت اضافه کړي.
3. غیر GMO او ګلوټین څخه پاک: ډیری BCAA سپلیمنټونه په غیر جینیاتی ډول تعدیل شوي او د ګلوټین څخه پاک لیبل شوي، د هغو کسانو لپاره مناسب دي چې د خوړو حساسیت لري.
4. په لابراتوار کې ازمویل شوي او تصدیق شوي: نامتو برانډونه د دریمې ډلې لابراتوارونو کې خپل BCAA سپلیمنټونه ازموي او د کیفیت او پاکوالي لپاره تصدیق ترلاسه کوي.
5. بسته بندي او خدمتونه: د BCAA ډیری پوډر بشپړونکي په کڅوړه یا کڅوړه کې د سپارښت شوي خدمت اندازې په اړه لارښوونې او لارښوونې سره راځي. په هر کانټینر کې د خدماتو شمیر هم توپیر لري.
1. د عضلاتو وده: لیوسین، یو له BCAAs څخه دی، بدن ته د عضلاتو د جوړولو لپاره اشاره کوي. د تمرین دمخه یا په جریان کې د BCAAs اخیستل کولی شي د عضلاتو د ودې او ساتنې ملاتړ کې مرسته وکړي.
2. د تمرین فعالیت ښه شوی: د BCAAs سره ضمیمه کولی شي د تمرین په جریان کې د ستړیا کمولو او په عضلاتو کې د ګلایکوجن ساتلو له لارې د برداشت ښه کولو کې مرسته وکړي.
3. د عضلاتو درد کمول: BCAAs کولی شي د عضلاتو زیان او د تمرین له امله رامینځته شوي درد کمولو کې مرسته وکړي ، تاسو سره د ورزش ترمینځ ګړندي رغیدو کې مرسته کوي.
4. د عضلاتو ضایع کول: د کالوري کمښت یا روژه نیولو په وخت کې، بدن ممکن د عضلاتو نسج مات کړي ترڅو د سونګ په توګه وکاروي. BCAAs کولی شي د دې دورې په جریان کې د عضلاتو ډله ساتلو کې مرسته وکړي.
5. د معافیت فعالیت ښه شوی: BCAAs کولی شي د معافیت فعالیت ښه کړي، په ځانګړې توګه د ورزشکارانو لپاره چې د انفیکشن لوړ خطر سره مخ دي. په هرصورت، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې BCAAs باید یوازې د عضلاتو وده او فعالیت لپاره تکیه ونه کړي. د کافي غذايي موادو اخیستل، مناسب روزنه، او آرام هم مهم عوامل دي.
1. د سپورت تغذیه بشپړونکي: BCAAs په مکرر ډول د تمرین دمخه یا د تمرین پرمهال اخیستل کیږي ترڅو د عضلاتو وده وده وکړي ، فعالیت ښه کړي او په بیا رغونه کې مرسته وکړي.
2. د وزن د کمولو سپلیمنټونه: BCAAs اکثرا د وزن کمولو په سپلیمنټونو کې شامل دي ځکه چې دوی کولی شي د کالوري محدودیت یا روژه نیولو په وخت کې د عضلاتو ډله ساتنه کې مرسته وکړي.
3. د عضلاتو د بیا رغونې بشپړونکي: BCAAs کولی شي د عضلاتو درد کمولو کې مرسته وکړي او د ورزش ترمنځ بیا رغونه وده وکړي، دا د ورزشکارانو یا هر هغه چا لپاره چې په منظمه توګه تمرین کوي یو مشهور ضمیمه کوي.
4. طبي استعمالونه: BCAAs د ځيګر ناروغۍ، سوځیدنې ټپونو، او نورو طبي شرایطو درملنې لپاره کارول شوي، ځکه چې دوی کولی شي پدې حالتونو کې د عضلاتو د ضایع کیدو مخه ونیسي.
5. د خوړو او مشروباتو صنعت: BCAAs کله ناکله د پروټین بارونو، انرژي مشروباتو او نورو خوراکي محصولاتو کې د تغذیې ارزښت لوړولو لپاره اضافه کیږي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې BCAAs باید د صحي رژیم او منظم تمرین سره په ګډه د غوره پایلو لپاره وکارول شي ، او لکه څنګه چې د کوم ضمیمه سره ، سپارښتنه کیږي چې د کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
د BCAAs پاؤډ عموما د یوې پروسې له لارې تولید کیږي چې د تخمر په نوم یادیږي. پدې کې د باکتریا د ځانګړو فشارونو کارول شامل دي چې د BCAAs لوړې کچې تولید کولو وړتیا لري. لومړی، باکتریا په غذايي موادو بډایه منځني کې کرل کیږي چې د BCAAs جوړولو لپاره اړین امینو اسیدونه لري. بیا، لکه څنګه چې باکتریا وده کوي او بیا تولیدوي، دوی د BCAAs لوی مقدار تولیدوي، کوم چې راټول شوي او پاک شوي. پاک شوي BCAAs بیا په عموم ډول د پوډر په شکل کې د یو شمیر مرحلو له لارې پروسس کیږي ، پشمول وچول ، پیسول ، او پوښل. پایله لرونکی پوډر بیا د غذایی ضمیمه په توګه بسته بندي او پلورل کیدی شي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د BCAA پاؤډ کیفیت او پاکوالی د تولید میتود او جوړونکي پورې اړه لري، نو دا اړینه ده چې یو معتبر عرضه کوونکي غوره کړئ که تاسو د BCAA سپلیمنټونو کارولو سره علاقه لرئ.
| امینو اسیدونه (د ذرې ډول) یو یا څو monomeric امینو اسیدونه → مخلوط ← خارجول → وچ → بسته → چاڼ → بشپړ شوی محصول | امینو اسید (دوامداره خوشې کول) یو یا څو monomeric امینو اسیدونه → مخلوط ← خارجول ← وچه → چاڼ فاسفولیپیډ فوري →د مایع بستر پوښ کول← دوامداره خوشې (دوامداره خوشې مواد) → وچ → چاڼی → بسته → بشپړ شوی محصول |
ذخیره کول: په یخ، وچ او پاک ځای کې وساتئ، د لندبل او مستقیم رڼا څخه ساتنه وکړئ.
لوی بسته: 25 کیلو ګرامه / ډرم.
لیډ وخت: ستاسو د امر څخه 7 ورځې وروسته.
د شیلف ژوند: 2 کاله.
یادونه: دودیز مشخصات هم ترلاسه کیدی شي.
ایکسپریس
د 100 کیلو ګرام څخه کم، 3-5 ورځې
د کور دروازې خدمت د توکو اخیستل اسانه دي
د سمندر په واسطه
له 300kg څخه ډیر، شاوخوا 30 ورځې
د بندر څخه تر بندر پورې خدمت مسلکي تصفیه بروکر ته اړتیا ده
د هوا له لارې
100kg-1000kg، 5-7Days
د هوایی ډګر څخه تر هوایی ډګر خدماتو مسلکي تصفیه بروکر ته اړتیا ده
د BCAAs پاؤډ د ISO، HALAL، KOSHER او HACCP سندونو لخوا تصدیق شوی.
BCAAs او پروټین پوډر په بدن کې مختلف اهدافو ته خدمت کوي، نو دا واقعیا سمه نه ده چې ووایې چې یو له بل څخه غوره دی. د پروټین پوډر، چې معمولا د whey، کیسین، یا د نبات پر بنسټ سرچینو څخه اخیستل کیږي، یو بشپړ پروټین دی چې ټول 9 اړین امینو اسیدونه لري چې د عضلاتو د جوړولو او ترمیم لپاره اړین دي. دا یو اسانه او ارزانه لاره ده چې د ورځني پروټین مصرف زیات کړي، په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې د بشپړ خواړو له لارې د پروټین اړتیاوې پوره کولو کې ستونزه لري. له بلې خوا، BCAAs د دریو اړینو امینو اسیدونو یوه ډله ده (لیوسین، isoleucine، او ویلین) چې د عضلاتو پروټین ترکیب، د عضلاتو زیان کمولو، او د عضلاتو بیا رغونه هڅولو لپاره مهم دي. BCAAs په ضمیمه بڼه اخیستل کیدی شي ترڅو د ورزشکارۍ فعالیت ته وده ورکړي او د عضلاتو درد کم کړي، په ځانګړې توګه د تمرین په جریان کې او وروسته. نو، پداسې حال کې چې دا دواړه ضمیمې د ورزشکارانو یا هغه خلکو لپاره ګټورې کیدی شي چې د عضلاتو ډله جوړوي یا ساتل غواړي، دوی مختلف اهدافو ته خدمت کوي او د غوره پایلو لپاره په ترکیب کې کارول کیدی شي.
پداسې حال کې چې BCAAs عموما خوندي او ښه زغمل کیږي، ځینې احتمالي زیانونه شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي: 1. د عضلاتو د پام وړ وده نشته: پداسې حال کې چې BCAAs کیدای شي د عضلاتو د بیا رغونې او د عضلاتو درد کمولو کې مرسته وکړي، څیړنې د پام وړ شواهد ندي موندلي چې یوازې BCAAs د پام وړ عضلاتو المل کیږي. وده 2. کیدای شي د وینې د شکر په کچه کې مداخله وکړي: BCAAs کولی شي د وینې د شکر کچه کمه کړي، کوم چې کیدای شي په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره ستونزمن وي چې د شکر ناروغۍ لري چې دمخه یې د وینې شکر ټیټوي. 3. کولی شي د هاضمې ستونزې رامینځته کړي: ځینې خلک ممکن د هاضمي تکلیف تجربه کړي لکه مغز یا اسهال کله چې BCAAs اخلي ، په ځانګړي توګه په لوړ خوراکونو کې. 4. کیدای شي ګران وي: BCAAs کیدای شي د نورو پروټین سرچینو په پرتله خورا ګران وي، او ځینې بشپړونکي د تنظیمي ارګانونو لخوا تصدیق شوي ندي، نو تاسو ممکن نه پوهیږئ چې تاسو څه ترلاسه کوئ. 5. د هغو اشخاصو لپاره مناسب نه دی چې ځینې طبي شرایط لري: هغه خلک چې د ALS، میپل شربت ادرار ناروغي لري، یا چې جراحي یې کړې وي باید د BCAAs اخیستلو څخه ډډه وکړي. 6. کولی شي د ځانګړو درملو سره اړیکه ونیسي: BCAAs کولی شي د ځانګړو درملو سره اړیکه ونیسي، پشمول هغه درمل چې د پارکینسن ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیږي، چې د ناوړه اغیزو المل کیږي.
دواړه BCAAs (شاخ شوي زنځیر امینو اسیدونه) او پروټین کولی شي د ورزش وروسته د عضلاتو د بیا رغونې او ودې لپاره ګټور وي، مګر دوی مختلف اهداف لري. BCAAs یو ډول اړین امینو اسید دی چې په بدن کې د پروټین په ترکیب کې مهم رول لوبوي. د ورزش وروسته د BCAAs اخیستل کولی شي د عضلاتو درد کمولو او د عضلاتو بیا رغونه کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه که تاسو په روژه حالت کې تمرین وکړئ. پروټین یو شمیر اړین امینو اسیدونه لري، په شمول د BCAAs، او کولی شي د عضلاتو وده او ترمیم کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه کله چې د تمرین وروسته د 30 دقیقو څخه یو ساعت کې مصرف شي. په نهایت کې ، ایا تاسو د ورزش وروسته BCAAs یا پروټین اخیستل غوره کوئ ستاسو په انفرادي اړتیاو او غوره توبونو پورې اړه لري. که تاسو په وخت کې لنډ یاست یا غوره کوئ چې د ورزش وروسته سمدلاسه د پروټین بډایه خواړو څخه ډډه وکړئ، BCAAs یو مناسب انتخاب کیدی شي. په هرصورت، که تاسو د امینو اسیدونو بشپړ سرچینې په لټه کې یاست ترڅو د عضلاتو بیا رغونه او وده مالتړ وکړي، پروټین ممکن غوره انتخاب وي.
د BCAAs اخیستلو لپاره غوره وخت (شاخ شوي زنځیر امینو اسیدونه) عموما د ورزش دمخه ، په جریان کې یا وروسته وي. د تمرین دمخه یا د تمرین پرمهال د BCAAs اخیستل کولی شي د شدید روزنې پرمهال د عضلاتو ماتیدو مخنیوي کې مرسته وکړي ، پداسې حال کې چې د تمرین وروسته یې اخیستل کولی شي د عضلاتو رغیدو کې مرسته وکړي ، د عضلاتو درد کم کړي ، او د عضلاتو وده وده وکړي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ستاسو د BCAA اخیستلو وخت ممکن ستاسو په انفرادي اهدافو او اړتیاو پورې اړه ولري. د مثال په توګه، که تاسو د عضلاتو د جوړولو هڅه کوئ، تاسو ممکن د ورزش وروسته د BCAAs اخیستلو څخه ګټه پورته کړئ، پداسې حال کې چې تاسو د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوئ، مخکې له دې BCAAs اخیستل ممکن د عضلاتو ماتولو کمولو او د غوړ سوځولو کې مرسته وکړي. په نهایت کې ، دا غوره ده چې د BCAA ضمیمه لارښوونې تعقیب کړئ چې تاسو یې اخلئ ، ځکه چې د وړاندیز شوي خدمت کولو اندازه او وخت د محصولاتو ترمینځ توپیر کولی شي.
