تعقیب د هغې لپاره دی چې په مختلف کلتورونو او دودیز درملو سیسټمونو کې د مختلف اهدافو لپاره کارول کیږي. دلته د تعقیب ځینې عام کارونې دي:
1. د پاکټ کارول: تعقیب اکثرا په پخلي کې کارول کیږي، په ځانګړي توګه په مدیترانې، مینځني ختیځ، او آسیایی بزډونو کې کارول کیږي. د دې پا leaves ې یو څه تنګي یا لیمانه خوند لري او یو کرکجن ترکیب لري، چې دا د سلاډونو، سټیوز، سټیر غوړ، او سوزونو لپاره مناسب جوړوي.

2. تغذیه کونکي ګټې: د ویټامین سي، ویټامین ای، ویټامین ای، لکه پوټاسیم، مګیم مګرمن، او د OMEGAB 3 غوړ اسیدونه بډای دي. دا یو مغذي بوټي ګ considered ل کیږي او د عمومي تغذیې لوړولو لپاره مصرف کیدی شي.

.. د انفلاسیون ضد ملکیتونو: ځینې مطالعات وړاندیز کوي دا ممکن په احتمالي توګه په بدن کې د سوځیدنې کمولو کې مرسته وکړي، کوم چې د شرایطو په څیر د مفصلونو او انفلاسیون ناروغ ناروغیو لپاره ګټور کیدی شي.

.. انټي اکسیدری تاثیرات: د بې کفایتي زیانونو، او ویټامین سی د حجرو ساتلو کې مرسته کول ممکن د اکسیشیک زیانونو څخه مخنیوی وکړي، لکه د زړه ناروغي او سرطان.

5. عنعنوي درملو کارول: د دودیز چینایی درملو په څیر دودیز درملو درملو په څیر، د مختلف روغتیایی اندیښنو په نښه کولو لپاره کارول شوی. داسې انګیرل کیږي چې د یخولو ملکیتونه لري او د درملنې شرایطو سره کارول کیږي لکه د ظالم کنډک ناروغۍ، د پوټکي انفلاسیون، هضمي مسلې، او ځيګر ستونزې، او ځيګر ستونزې، او ځيګر ستونزې.

پداسې حال کې چې تعقیبي په اعتدال مقدار کې د مصرف لپاره خوندي ګ considered ل کیږي، دا تل یو ښه نظر دی چې د هغه ځانګړي روغتیایی حالت یا نورو درملو سره په ګډه وي.

د معجزې هرکلی مه کوئ هغه اصطالح دی چې د خپلو مختلف ګټه لرونکو ملکیتونو له امله تعقیبي او احتمالي روغتیا ګټې نلري، دا جادو یا درملنه نلري.

Purslane is considered a "miracle herb" by some due to its high nutritional content, including its omega-3 fatty acids, antioxidants, and vitamins. دا د دې احتمالي انفلاستي تاثیراتو لپاره هم ستاینه شوی، کوم چې ممکن د ځینې روغتیایی شرایطو لپاره ګټور وي. سربیره پردې، تعقیب ډیر، وده کول اسانه دي، او په ډیرو سیمو کې په اسانۍ شتون سره، دا د کور باغونو لپاره مشهور انتخاب رامینځته کوي.

په ټوله کې، پداسې حال کې چې تعقیب ځینې روغتیایی ګټې وړاندې کوي، د متوازن او مختلف رژیمونو سره به د هر ډول روغتیا اندیښنو په توګه په هرچا یا خواړو تکیه وکړي.

د ساینسي څیړنې شتون لري چې په ځانګړي ډول په ځانګړي ډول د تعقیبي استخراج پوډر اړخ اغیزو کې شتون لري. په هرصورت، تعقیب عموما د مصرف لپاره خوندي ګ considered ل کیږي، او دا په دودیز ډول د پیړیو لپاره په ډیری کلتورونو کې د خواړو سرچینې په توګه کارول کیږي.

لکه څنګه چې د بوټو بشپړیدو یا استخراج، انفرادي عکس العملونو او حساسیتونه توپیر لري. دا امکان لري چې ځینې خلک ممکن د سرمن استخراج پوډر پوډر پوډر مصرف کولو وروسته د الرجیک تعامل یا هاضمي تکلیف تجربه کړي. که تاسو کوم پیژندل شوی الرجونه یا حساسیتونه لرئ، سپارښتنه کیږي چې د تعقیب شوي پوډر یا کوم بل نوي تکمیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړي.

سربیره پردې، تعقیب کولی شي د OMEGA-3 بیلو غوړ اسیدونو له امله د وینې مزام اغیزه ولري. که تاسو درملو اخلئ چې وینه هم ټیټوي یا د وینې اختلال لري، دا مشوره ورکول ژمن دی چې ستاسو د روغتیا پاملرنې سره د تعقیبي پاؤډر کارولو په اړه بحث وکړي.

لکه څنګه چې د هر نوي رژیم ضمیمه سره، دا تل وړاندیز کیږي چې د لږ مقدار سره پیل شي او ستاسو د بدن ځواب له نږدې څارنې سره پیل شي. که تاسو کومه منفي اغیزو تجربه کړئ یا اندیښنه لرئ، نو دا د کارولو لپاره غوره دی او د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.