طبیعي کلوروجینک اسید پوډر

د کلوروجینک اسید غوره سرچینه شنه قهوه لوبیا ده. دا غیر پخه شوي قهوه لوبیا په لوړه کچه کلوروجینک اسید لري، کوم چې یو طبیعي انټي اکسیډنټ مرکب دی. کله چې شنه قهوه لوبیا وخوړل شي د هغه قهوه جوړولو لپاره چې موږ یې څښو، ډیری کلوروجینک اسید له لاسه ورکوي. له همدې امله، که تاسو د کلوروجینک اسید ترلاسه کولو په لټه کې یاست، د شنه کافي لوبیا استخراج یا ضمیمه به غوره سرچینه وي.
دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې کلوروجینک اسید د نورو نباتاتو پر بنسټ خواړو کې هم موندل کیږي، لکه ځینې میوې او سبزيجات، مګر د شنه قهوه لوبیا په پرتله په لږ مقدار کې.

CGA، یا کلوروجینک اسید، د وزن کمولو او مدیریت کې د احتمالي ګټو لپاره مطالعه شوي. داسې انګیرل کیږي چې CGAs، په ځانګړې توګه د 5-caffeoylquinic اسید، ممکن د هاضمي سیسټم کې د کاربوهایډریټ جذب کې مداخله وکړي، چې د وینې د شکر کچه ټیټوي او د غوړ راټولول کموي. پداسې حال کې چې څیړنه روانه ده، ځینې مطالعې وړاندیز کړی چې کلوروجینک اسید ممکن د وزن مدیریت کې مرسته وکړي کله چې د صحي رژیم او منظم تمرین سره یوځای شي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ مخکې له دې چې کوم نوي بشپړونکي واخلئ یا ستاسو په رژیم یا تمرین کې د پام وړ بدلونونه رامینځته کړئ.

نه، کلوروجینک اسید او کافین یو شان ندي. کلوروجینک اسید یو فایټو کیمیکل دی چې په ډیری میوو او سبزیجاتو کې موندل کیږي، پداسې حال کې چې کیفین یو طبیعي محرک دی چې معمولا په کافي، چای او ځینو نورو بوټو کې موندل کیږي. دواړه مواد کولی شي د انسان په بدن اغیزه ولري، مګر دوی د کیمیاوي پلوه یو له بل څخه توپیر لري.

کلوروجینک اسید عموما خوندي ګڼل کیږي کله چې په معتدل مقدار کې د خواړو سرچینو لکه میوو، سبزیجاتو او کافي له لارې مصرف شي. په هرصورت، د غذایی موادو په بڼه د کلوروجینک اسید ډیر مصرف کیدای شي د معدې خپګان، اسهال، او د ځینو درملو سره احتمالي تعامل لامل شي. د هرې مادې په څیر، دا مهمه ده چې کلوروجینک اسید په اعتدال کې وخورئ او د نوي بشپړولو پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.