طبیعي کلوروجینک اسید پوډر

د کلوروجینک اسید غوره سرچینه شنه قهوه لوبیا ده. دا نه پخې شوې قهوه لوبیا د کلوروجینک اسید لوړه کچه لري، کوم چې یو طبیعي انټي اکسیډنټ مرکب دی. کله چې شنه قهوه لوبیا د هغه قهوې جوړولو لپاره پخه شي چې موږ یې څښو، نو د کلوروجینک اسید ډیره برخه له لاسه ورکوي. له همدې امله، که تاسو د کلوروجینک اسید ترلاسه کولو په لټه کې یاست، د شنه قهوې لوبیا استخراج یا ضمیمه به غوره سرچینه وي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې کلوروجینک اسید په نورو نباتاتو پورې اړوند خواړو کې هم موندل کیږي، لکه ځینې میوې او سبزیجات، مګر د شنه قهوې لوبیا په پرتله په لږ مقدار کې.

CGA، یا کلوروجینک اسید، د وزن کمولو او مدیریت کې د هغې احتمالي ګټو لپاره مطالعه شوی. داسې انګیرل کیږي چې CGAs، په ځانګړي توګه 5-کافیویلکوینیک اسید، ممکن د هاضمي سیسټم کې د کاربوهایډریټونو جذب کې مداخله وکړي، چې د وینې د شکر کچه راټیټوي او د غوړ راټولیدو کموي. پداسې حال کې چې څیړنې روانې دي، ځینې مطالعاتو وړاندیز کړی چې کلوروجینک اسید ممکن د وزن مدیریت کې مرسته وکړي کله چې د صحي رژیم او منظم تمرین سره یوځای شي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د کوم نوي اضافي درملو اخیستلو یا ستاسو په رژیم یا د تمرین معمول کې د پام وړ بدلونونو راوستلو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

نه، کلوروجینک اسید او کافین یو شان نه دي. کلوروجینک اسید یو فایټو کیمیکل دی چې په ډیری میوو او سبزیجاتو کې موندل کیږي، پداسې حال کې چې کافین یو طبیعي محرک دی چې معمولا په کافي، چای او ځینو نورو نباتاتو کې موندل کیږي. دواړه مواد کولی شي د انسان په بدن اغیزه ولري، مګر دوی په کیمیاوي لحاظ له یو بل څخه توپیر لري.

کلوروجینک اسید عموما خوندي ګڼل کیږي کله چې په اعتدال مقدار کې د خوړو سرچینو لکه میوو، سبزیجاتو او کافي له لارې وخوړل شي. په هرصورت، د غذايي موادو په بڼه د کلوروجینک اسید ډیر مصرف ممکن د معدې درد، اسهال، او د ځینو درملو سره احتمالي تعامل لامل شي. لکه څنګه چې د هر مادې سره، دا مهمه ده چې کلوروجینک اسید په اعتدال کې وخورئ او د کوم نوي ضمیمه پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.