ایا ماشومان کولی شي نروونیک اسید وخوري؟

۱. پېژندنه

۱. پېژندنه

ډیری والدین حیران دي چې ایا ماشومان کولی شي نروونیک اسید وخوري. د دې پوښتنې ځواب ورکولو دمخه، دا مهمه ده چې د نروونیک اسید سرچینې وپیژنئ. څرنګه چې د مور شیدې نروونیک اسید لري، نو یو څوک ممکن پوښتنه وکړي چې ایا د مور شیدې هم د مصرف لپاره مناسب ندي. مګر د مور شیدو هاخوا، ایا د 3 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان کولی شي د نورو سرچینو څخه نروونیک اسید وخوري؟

II. اعصابي اسید څه شی دی؟

اعصابي اسید، چې د سیلاچولیک اسید په نوم هم پیژندل کیږي ، په ساینسي ډول د cis-15-tetracosenoic اسید نومول شوی. دا د اومیګا-9 مونو غیر مشبوع شوي غوړ اسید یو ډول دی. د تی لرونکو عصبي نسجونو کې د دې لومړني کشف ته په پام سره ، دا په عام ډول د اعصابو اسید په نوم یادیږي.

نروونیک اسید د بیولوژیکي غشا یوه برخه ده، چې په عمده توګه د انسان د دماغ، شبکیه، سپرم او عصبي نسجونو په سپینه ماده کې د ګلایکولیپیډونو او سپینګومیلینونو په بڼه موندل کیږي.

III. د نروونیک اسید ګټې

د "نروونیک اسید" نوم د هغې اصلي دندې ته اشاره کوي: د عصبي سیسټم ګټه پورته کول. سربیره پردې، د خپل غیر مشبوع طبیعت له امله، دا د زړه او رګونو ګټې هم وړاندې کوي. راځئ چې ژوره مطالعه وکړو:

د دماغ پرمختګ ته وده ورکوي

د وخت نه مخکې زیږیدلو او بشپړې مودې ماشومانو ترمنځ پرتله کولو د بشپړې مودې ماشومانو په مغزو کې د نروونیک اسید لوړه کچه ښودلې ده. څیړنې ښیي چې نروونیک اسید ممکن د ماشوم د سر د احاطې وده اغیزمنه کړي.
نروونیک اسید د دماغ د حجرو غشا فعالیت تنظیموي، د دماغ حجرو ترمنځ د معلوماتو لیږد ته وده ورکوي او د کلسیم ایون فعالیت زیاتوي. د څارویو مطالعات د دې ملاتړ کوي، دا ښیي چې د خولې نروونیک اسید ضمیمې کولی شي په عادي او تجربوي ډول د حافظې ضعیف موږکانو کې زده کړه او حافظه ښه کړي. په دې توګه، دا فرضیه کیږي چې نروونیک اسید کولی شي د انسان حافظه او ادراک ښه کړي.

تمرکز ښه کوي

د پاملرنې د کمښت د هایپریکټیویټي اختلال (ADHD) د بې پامۍ، بې حسۍ او هایپریکټیویټي لخوا مشخص کیږي. ADHD کولی شي د اکاډمیک کموالي، د ملګرو کمزورو اړیکو، او د ټولنیز فعالیت د خرابوالي لامل شي. مطالعاتو ښودلې چې د ADHD لرونکي ماشومان د عادي ماشومانو په پرتله په پلازما کې د نروونیک اسید ټیټه کچه لري. څیړنې وړاندیز کوي چې د نروونیک اسید کافي مقدار سره ضمیمه کول کولی شي په ماشومانو کې د ADHD نښې او تمرکز ښه کړي.

د الزایمر، رواني ناروغۍ او خپګان خطر کموي

د ۲۶۰ زړو کسانو تحلیل چې ادراکي نیمګړتیا لري او د دوی د سیرم غوړ اسید پروفایلونه د الزایمر ناروغۍ (AD) خطر کم کړی د اعصابو اسید او DHA دواړو لوړې کچې سره. برسیره پردې، تجربو ښودلې چې د اعصابو اسید لرونکی میپل تخم غوړ کولی شي د BDNF/TrkB سیګنال کولو لاره فعاله کړي، د پوسټ سینپټیک پروټینونو PSD95، GluA1، او NMDAR1 څرګندونه زیاته کړي، او د التهابي فکتورونو IL-1β، TNFα، او IL-6 mRNA کچه راټیټه کړي، په دې توګه په زړو خلکو کې عصبي کمزوري کموي او حافظه ښه کوي.
نورو څېړنو د اعصابو اسید ټیټه کچه د رواني ناروغۍ او خپګان د پروډرومل نښو نښانو سره تړلې ده. څېړنې ښيي چې د اعصابو اسید کافي اندازه اضافه کول کولی شي د الزایمر، رواني ناروغۍ او خپګان خطر کم کړي.

د مایلین ترمیم ته وده ورکوي

په موږکانو باندې تجربو چې د میپل د تخم غوړ چې نروونیک اسید لري د ډیمایلینیشن سره تغذیه شوي وښودله چې دا موږکان تقریبا د کنټرول ګروپ کچې ته رسیدلي. نورو مطالعاتو ښودلې چې د نروونیک اسید سره د رژیم ضمیمه کولی شي د اولیګوډینډروسایټونو پخیدل او بیا میلینیشن ښه کړي.

د زړه او رګونو د ناروغیو خطر کموي

څېړنو موندلې ده چې نروونیک اسید کولی شي د حاد اسکیمیک سټروک خطر کم کړي. لاملونه یې عبارت دي له:
په دماغ کې د زیانمنو شویو عصبي لارو ترمیم او پاکول
د اعصابو پایونو فعالیت بحالول
د عصبي حجرو بیا رغونه هڅول
د دماغي اعصابو د عمر د مخنیوي لپاره
د زړه او رګونو د سیسټم د زړو، زیانمنو او سختو دیوالونو ترمیم او بیا رغونه
د رګونو دیوال نسج تازه کول
د وینې رګونو لچک او ژوندي والی بیرته راګرځول

IV. ایا ماشومان کولی شي د نروونیک اسید مصرف کړي؟ کله باید دوی اضافي درمل پیل کړي؟

ډیری والدین حیران دي چې ایا ماشومان کولی شي نروونیک اسید وخوري. د دې پوښتنې ځواب ورکولو دمخه، دا مهمه ده چې د نروونیک اسید سرچینې وپیژنئ. څرنګه چې د مور شیدې نروونیک اسید لري، نو یو څوک ممکن پوښتنه وکړي چې ایا د مور شیدې هم د مصرف لپاره مناسب ندي. مګر د مور شیدو هاخوا، ایا د 3 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان کولی شي د نورو سرچینو څخه نروونیک اسید وخوري؟

ځواب په حقیقت کې خورا ساده دی. راځئ چې د معتبر کورنیو او نړیوالو څانګو ارزونې، او همدارنګه د خوړو اړوند مقررات وڅیړو.

۱. د FDA مقررات

د FDA د رسمي اسنادو له مخې، د مرکباتو څخه ترلاسه شوي نروونیک اسید د درملو په توګه کارول کیدی شي.
د ایزووالیریک اسیدیمیا په څیر ناروغیو درملنې لپاره، خوراک 200-300 ملی ګرامه دی.

په هرصورت، FDA د ماشومانو په فورمول کې د کارولو لپاره د نورو سرچینو څخه نروونیک اسید تصدیق نه دی کړی. د FDA مقرراتو سره سم، که چیرې یو اجزا د ماشومانو په فورمول کې وکارول شي، نو دا باید د متحده ایالاتو د FDA لخوا د ماشومانو په فورمول کې د خوندي په توګه پیژندل شوی (GRAS) په توګه وپیژندل شي. نروونیک اسید په څرګنده توګه دا معیار نه پوره کوي.

۲. د اروپايي ټولنې مقررات

اروپايي ټولنې په مستقیم ډول د نروونیک اسید بیاکتنه نه ده کړې، نو له همدې امله هیڅ اړونده معلومات شتون نلري.

۳. د چین مقررات

د ۲۰۱۱ کال د مارچ په ۲۲مه، د روغتیا وزارت یوه خبرتیا خپره کړه چې اعلان یې وکړ چې د میپل تخم غوړ د خوړو د نوي سرچینې اعلان تصویب کړی دی.

د مقرراتو سره یوځای کول او د میپل د تخم د تیلو د نروونیک اسید محتوا په اړه پوښتنې کول، دا وموندل شوه چې د میپل د تخم غوړ معمولا 3٪ - 5٪ نروونیک اسید لري. د نوي سرچینو د خوړو مقرراتو سره سم، د نروونیک اسید ورځني مصرف حد نږدې 150 ملی ګرامه دی.
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د نروونیک اسید کیمیاوي نوم cis-15-tetracosenoic اسید دی. په 2017 کې، د روغتیا او کورنۍ پلان جوړونې ملي کمیسیون د ریپسیډ غوړ څخه ترلاسه شوي نروونیک اسید مرکباتو په اړه د خوړو د سرچینو یو بل نوی اعلان خپور کړ.

په دې اعلان کې په ځانګړي ډول ټینګار شوی چې ماشومان باید دا ډول محصولات ونه خوري، او که چیرې محصول په مستقیم ډول له دې مرکب څخه کار اخلي، نو لیبل باید په ګوته کړي چې دا د ماشومانو لپاره مناسب نه دی.

د اوسنیو مقرراتو پر بنسټ، پرته له دې چې نروونیک اسید د مرکباتو یا د خوړو سرچینو څخه اخیستل شوی وي، دا د ماشومانو لپاره مناسب نه دی. ډیری خلک ممکن پوښتنه وکړي، "مګر که چیرې د مور شیدې دا ولري، نو ولې موږ نشو کارولی؟" پدې کې دوه اړخونه شامل دي. لومړی، اوس مهال د ماشومانو لپاره د نروونیک اسید د خوندیتوب په اړه محدودې څیړنې شتون لري، او دا په ټوله نړۍ کې په پراخه کچه نه دی کارول شوی. نورو څیړنو ته اړتیا ده. دوهم، ایا ماشومان اړتیا لري چې نروونیک اسید ضمیمه کړي دا هم یوه پوښتنه ده چې کافي څیړنه نلري. اوس مهال د دې ثابتولو لپاره د پام وړ معلومات شتون نلري چې ماشومان د نروونیک اسید کمښت لري. له همدې امله، د دې تایید لپاره نورو څیړنو ته اړتیا ده.

له همدې امله، د اوسنیو مقرراتو او ارزونو پر بنسټ، سپارښتنه کیږي چې د 3 کلنۍ یا ډیر عمر کې د نروونیک اسید سره ضمیمه پیل کړئ. ډیری والدین ممکن ډیر آرام احساس کړي که چیرې دوی د 3 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومانو ته ضمیمه ورکړي. په داسې قضیو کې، د خوړو ضمیمه سپارښتنه کیږي.

د تکرار لپاره، په ماشومانو کې د نروونیک اسید د ضمیمه کولو ملاتړ لپاره کافي شواهد شتون نلري. د طبي او تغذیې له نظره، هیڅ معلومات شتون نلري چې وړاندیز وکړي چې ضمیمه کول اړین دي. له همدې امله، سپارښتنه کیږي چې د نروونیک اسید سره د ماشومانو د ضمیمه کولو لپاره منطقي چلند غوره شي.

که څه هم هر مور او پلار د یو هوښیار ماشوم هیله لري، سپارښتنه کیږي چې په تغذیې تمرکز وکړئ پداسې حال کې چې د خپل ماشوم سره ډیر وخت تیر کړئ، د ژوند صحي چاپیریال چمتو کړئ، او بهرنۍ فعالیتونه وهڅوئ. دا عوامل ډیری وختونه ډیر مهم دي.

موږ سره اړیکه ونیسئ

ګریس ایچ یو (د بازار موندنې مدیر)grace@biowaycn.com

کارل چینګ (سی ای او/مشر)ceo@biowaycn.com

وېب پاڼه:www.biowaynutrition.com


د پوسټ وخت: نومبر-۰۴-۲۰۲۴
x