معرفي کول:
Turmeric، د سرو زرو مساله چې معمولا په هندي خواړو کې کارول کیږي، نه یوازې د هغې د خوځنده خوند لپاره بلکې د هغې د احتمالي روغتیا ګټو لپاره هم شهرت ترلاسه کړی. دا لرغونی بوټی یو مرکب لري چې نوم یې دیcurcumin، کوم چې د دې ډیری درملو ملکیتونو لپاره مسؤل دی. راځئ چې د زردالو ځینې احتمالي روغتیایی ګټې وپیژنو:
turmeric او curcumin څه دي؟
Turmeric یو مساله ده چې د Curcuma longa نبات له ریښې څخه اخیستل کیږي. تورمریک هغه مساله ده چې کري ته ژیړ رنګ ورکوي. دا معمولا په پخلي کې کارول کیږي او د خپل متحرک ژیړ رنګ او د خاورې بوی لپاره پیژندل کیږي.
دا په هند کې د زرګونو کلونو لپاره د مصالحې او درملو بوټو په توګه کارول کیږي. په دې وروستیو کې، ساینس د باوري سرچینو د دودیزو ادعاوو ملاتړ پیل کړی چې ګولۍ د درملو ملکیتونو سره مرکبات لري.
له بلې خوا، د turmeric استخراج د turmeric متمرکزه بڼه ده چې معمولا د فعال مرکبونو لکه کرکومین په استخراج سره ترلاسه کیږي. د turmeric استخراج اکثرا د غذایی ضمیمه په توګه یا د مختلف روغتیا او هوساینې محصولاتو کې د اجزاو په توګه د دې احتمالي معالجوي ملکیتونو له امله کارول کیږي.
په داسې حال کې چې د turmeric او turmeric استخراج دواړه د ورته نبات څخه راځي، دوی د مختلفو موخو لپاره کارول کیږي او د ګټورو مرکباتو د ځواک او غلظت مختلف کچې لري.
د Turmeric او Curcumin ثابت روغتیایي ګټې
1. د ګلوټایون او انټي اکسیډنټ شبکې زیاتوالی:تورمریک موندل شوي چې د ګلوټایون کچه لوړه کړي، یو پیاوړی انټي اکسیډینټ، او په بدن کې د نورو انټي اکسیډنټ شبکې هڅوي. دا کولی شي د حجرو د اکسیډیټ فشار څخه ساتنه وکړي او د سوزش کم کړي.
2. په مغز او عصبي سیسټم قوي اغیزې:Curcumin د دماغ په روغتیا باندې ژمنې اغیزې ښودلې، پشمول د حافظې ښه والی او ادراکي فعالیت. برسېره پردې، دا کولی شي د مزاج تنظیم کولو کې مرسته وکړي او د خپګان او اضطراب نښې کمې کړي.
3. د زړه په سیسټم قوي اغیزې:تورمریک د زړه د مختلفو ګټو سره تړاو لري، لکه د کولیسټرول کچه کمول، د وینې فشار کمول، او د زړه عمومي روغتیا ښه کول. دا اغیزې کولی شي د زړه ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته وکړي.
4. د انټي مایکروبیل او انټي باکتریا ځانګړتیاوې:تورمریک د انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري، دا د باکتریا، ویروسونو او فنګسونو په وړاندې اغیزمن کوي. دا ممکن د مختلفو انتاناتو سره مبارزه کې مرسته وکړي، پشمول د Candida، H. pylori، او فنګسي انتانات.
5. د پوستکي د ستونزو لپاره ګټې:تورمر د پیړیو راهیسې د مختلف پوستکي شرایطو درملنې لپاره کارول کیږي. د دې التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه ممکن د جواني جواني ، اکزیما ، psoriasis او د پوټکي نورو التهابي شرایطو کمولو کې مرسته وکړي.
6. د ځيګر ساتنه:تورمریک کولی شي د ځیګر روغتیا ملاتړ وکړي د پاکولو کې مرسته کوي ، د صفرا تولید هڅوي ، او د سوزش کموي. دا کولی شي د زیان څخه د ځیګر ساتنه کې مرسته وکړي او د دې غوره فعالیت ملاتړ وکړي.
7. د مرحلې 2 detoxification هڅول:تورمریک د مرحلې 2 ډیټوکسیفیکیشن ته وده ورکولو لپاره موندل شوي ، یوه حیاتي پروسه چې په کې زهرجن توکي بدلیږي او له بدن څخه لرې کیږي. دا کولی شي په ټولیز ډول پاکولو کې مرسته وکړي او د غوره روغتیا ملاتړ وکړي.
8. د پرو-کارسنوجن مخنیوی:کرکومین د دې احتمالي سرطان ضد ملکیتونو لپاره په پراخه کچه مطالعه شوی. دا کولی شي د سرطان د حجرو وده منع کړي، د اپوپټوسس (د حجرو مړینه) ته وده ورکړي، او د پرو کارسنجینز په جوړولو کې مداخله وکړي، په دې توګه د سرطان ځینې ډولونو خطر کموي.
9. د صفرا د مالګې زیاتوالی:تورمریک کولی شي د صفرا مالګې تولید او جریان زیاتولو کې مرسته وکړي، کوم چې په هضم کې مرسته کوي او د غوړ محلول غذايي موادو جذب ملاتړ کوي.
10. د کولمو د مغزي استر لپاره ملاتړ:د کرکومین التهاب ضد خاصیتونه کولی شي د کولمو استر آرام او روغولو کې مرسته وکړي ، کوم چې د سالم هاضمي سیسټم ساتلو او د لیکي ګیټ سنډروم په څیر شرایطو مخنیوي لپاره خورا مهم دی.
11. د DNA ساتنه او د DNA ترمیم لپاره ملاتړ:کرکومین وموندل شو چې په DNA کې محافظتي اغیزې لري، دا د خارجي زهرجن او اکسیډیټ فشار له امله رامینځته شوي زیانونو څخه ساتي. دا ممکن د DNA ترمیم میکانیزمونو ملاتړ وکړي او په زیانمن شوي حجرو کې اپوپټوسس ته وده ورکړي.
12. د کیموتراپی یا د وړانګو درملنې پرمهال محافظت:ځینې مطالعې وړاندیز کوي چې کرکومین ممکن د کیموتراپی یا تابکاری درملنې په جریان کې د صحي حجرو له زیان څخه ساتنه کې مرسته وکړي. سربیره پردې، دا ممکن د سرطان حجرو په وړاندې د دې درملنې اغیزمنتوب ته وده ورکړي.
13. د انډروکرین سیسټم ملاتړ:تورمریک د انډروکرین سیسټم مالتړ کې وړتیا ښودلې، کوم چې په بدن کې هورمونونه تنظیموي. د دې التهاب ضد ملکیتونه ممکن د التهاب کمولو او د هورمونول توازن ملاتړ کې مرسته وکړي.
14. ځواکمن اډاپټوجن:اډاپټوګینز هغه مواد دي چې د بدن سره د فشار سره د موافقت او مقابلې کې مرسته کوي. تورمریک د قوي اډاپټوجن په توګه پیژندل شوی ، د بدن مختلف فشارونو اداره کولو وړتیا ملاتړ کوي او عمومي هوساینې ته وده ورکوي.
ایا دا خوندي ده چې هره ورځ د تورمریک استخراج واخلئ؟
هره ورځ د تورو استخراج اخیستل عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي کله چې په اعتدال کې کارول کیږي. په هرصورت، دا مهمه ده چې یو څو شیان په ذهن کې وساتئ:
خوراک:د ضمیمه بسته بندۍ کې وړاندیز شوي دوز لارښوونې تعقیب کړئ یا د شخصي لارښوونې لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
کیفیت:ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو معتبر برانډ کاروئ کوم چې د ککړتیا خطر کمولو لپاره د لوړ کیفیت لرونکی استخراج چمتو کوي.
تعاملات:د turmeric استخراج ممکن د ځینو درملو سره اړیکه ونیسي، لکه د وینې کمولو یا د انټي پلیټینټ درمل. دا مشوره ورکول کیږي چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ که تاسو کوم درمل اخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې احتمالي تعامل شتون نلري.
مخکې موجود شرایط:که تاسو د معدې ستونزې لرئ، د پښتورګو د تیږو تاریخ لرئ، یا امیندواره یاست یا د شیدو تغذیه کوئ، نو سپارښتنه کیږي چې د کوم نوي ضمیمه پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره خبرې وکړئ.
لکه څنګه چې د هر غذايي ضمیمه سره، دا تل یو ښه نظر دی چې د نوي رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي یا راجستر شوي غذایي متخصص سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو د انفرادي اړتیاو او روغتیا حالت لپاره مناسب دی.
کوم یو غوره دی د تورمریک ریټ پوډر یا استخراج؟
د turmeric ريښو پوډر او د turmeric استخراج تر منځ انتخاب ستاسو په ځانګړو اړتیاوو او غوره توبونو پورې اړه لري. دلته ځینې فکتورونه په پام کې نیول شوي دي:
د کرکومین مینځپانګه: د تورمریک استخراج په عموم ډول د کرکومین ډیر غلظت لري ، دا فعال مرکب دی چې د ډیری روغتیایی ګټو لپاره مسؤل دی. که تاسو د لوړ کرکومین مینځپانګې په لټه کې یاست ، د turmeric استخراج ممکن غوره انتخاب وي.
بایو موجودیت: Curcumin ټیټ بایو موجودیت لري، پدې معنی چې دا په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب نه کیږي. په هرصورت، د turmeric استخراج ځینې ډولونه په ځانګړې توګه د کرکومین جذب لوړولو لپاره جوړ شوي دي. په دې فورمولونو کې ډیری وختونه د تور مرچ استخراج (پائپرین) یا د پروسس ځانګړي میتودونه شامل دي.
له بلې خوا، د تورمریک ریښې پوډر ممکن ټیټ حیاتي شتون ولري مګر بیا هم کولی شي د نورو مهمو مرکباتو له امله چې په ټوله توره ریښه کې شتون لري یو څه روغتیایی ګټې چمتو کړي.
د پخلنځي کارول: د تورمریک ریښې پوډر معمولا په پخلي کې د مسالې په توګه کارول کیږي او د لوښو رنګ او خوند زیاتوي. که تاسو په خپلو ترکیبونو کې د turmeric کارولو څخه خوند واخلئ، د ریښو پوډر ممکن ډیر مناسب وي.
اسانتیا: د turmeric استخراج په ضمیمه بڼه کې شتون لري، کوم چې د هغو کسانو لپاره خورا اسانه کیدی شي چې د معیاري خوراک په لټه کې وي. د تورمریک ریښې پوډر ممکن ډیر چمتووالي ته اړتیا ولري که تاسو غواړئ دا په خپل رژیم کې شامل کړئ.
شخصي غوره توب: ځینې خلک د turmeric د ریښو پوډر خوند او بوی غوره کوي، په داسې حال کې چې نور ممکن د هګۍ د استخراج بوی ډیر خوندور ومومي.
په نهایت کې ، د turmeric ریښو پوډر او استخراج تر مینځ انتخاب ستاسو په مطلوب کارونې ، د حیاتي موجودیت غوره توبونو ، او اسانتیا فکتورونو پورې اړه لري. دا تل یو ښه نظر دی چې ستاسو د ځانګړو اړتیاو پراساس د شخصي وړاندیزونو لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي یا راجستر شوي رژیم سره مشوره وکړئ.
کوم ډول توره د التهاب لپاره غوره ده؟
د تورم ډول چې د التهاب لپاره غوره دی هغه یو دی چې د کرکومین ډیر غلظت لري ، یو فعال مرکب چې د التهاب ضد ملکیت لري. پداسې حال کې چې تورم پخپله ګټور دی، دا معمولا یوازې 2-5٪ کرکومین لري.
د التهاب ضد ګټو د اعظمي کولو لپاره ، تاسو ممکن د turmeric استخراج یا د curcumin سپلیمنټونو په کارولو غور وکړئ. د هغو محصولاتو لپاره وګورئ چې د کرکومین مینځپانګې لوړه سلنه مشخصوي، په مثالي توګه د معیاري استخراج سره چې لږترلږه 95٪ curcuminoids لري.
په هرصورت، په یاد ولرئ چې کرکومین په اسانۍ سره د بدن لخوا نه جذب کیږي، نو دا ډیری وختونه سپارښتنه کیږي چې هغه اضافي مواد غوره کړي چې د هغې جذب ته وده ورکوي، لکه د تور مرچ استخراج (پائپرین) یا لیپوسومل فارمولونه.
په نهایت کې ، دا اړینه ده چې د روغتیا پاملرنې مسلکي یا راجسټر شوي رژیم سره مشوره وکړئ ترڅو ستاسو د ځانګړو اړتیاو او روغتیا شرایطو لپاره د turmeric یا curcumin ضمیمه خورا مناسب شکل او خوراک وټاکئ. دوی کولی شي ستاسو د انفرادي شرایطو پراساس شخصي مشورې چمتو کړي.
د Turmeric استخراج عمده پلورونکی-Bioway عضوي، له 2009 راهیسې
Bioway Organic د زرد استخراج عمده پلورونکی دی چې له 2009 راهیسې په فعالیت کې دی. دوی په ټوله نړۍ کې پیرودونکو ته د لوړ کیفیت لرونکي turmeric استخراج چمتو کولو کې تخصص لري. Bioway Organic د عضوي او طبیعي محصولاتو وړاندیز کولو ته ژمن دی، ډاډ ترلاسه کوي چې د دوی د مرغیو استخراج د آفت وژونکو او نورو زیان رسونکي کیمیاوي موادو څخه پاک دي.
د عمده پلورونکي په توګه، Bioway Organic د کروندګرو او عرضه کونکو سره نږدې کار کوي ترڅو د پریمیم turmeric استخراج دوامداره عرضه یقیني کړي. دوی د تولید پروسې په اوږدو کې د کیفیت کنټرول سخت اقدامات ساتي ترڅو د دوی محصولاتو پاکوالي او ځواک تضمین کړي. بایو وے ارګانیک په خپلو دوامداره سرچینو کې ویاړي او د تورمیک عادلانه سوداګرۍ ملاتړ کوي.
د بایو وے ارګانیک لخوا وړاندیز شوي د turmeric استخراج د دوی د استثنایی خوند او متحرک رنګ لپاره پیژندل کیږي. دوی د صنعتونو پراخه لړۍ ته اړتیا لري، پشمول د خوړو او مشروباتو صنعت، د غذايي موادو تکمیلونکي، د کاسمیټیک تولیدونکي، او نور هغه کاروبارونه چې په خپلو محصولاتو کې د turmeric استخراج کاروي.
د تورمیک صنعت کې د دوی د کلونو تجربې او تخصص سره، بایو وے ارګانیک د پیرودونکو غوره خدمت چمتو کولو او د پیرودونکو رضایت یقیني کولو لپاره وقف شوی. دوی هڅه کوي په دوامداره توګه د لوړ کیفیت محصولاتو وړاندې کولو او د دوی ځانګړي اړتیاو پوره کولو سره د خپلو پیرودونکو سره اوږدمهاله اړیکې رامینځته کړي.
که تاسو د عمده پلورونکي په توګه د turmeric استخراج پیرودلو ته لیوالتیا لرئ، Bioway Organic کیدای شي یو ارزښتناکه شریک وي. عضوي او طبیعي محصولاتو ته د دوی ژمنتیا، د دوی د کلونو تجربو او د اعتبار وړ اکمالاتو سلسلې سره یوځای، دوی د تورمریک استخراج صنعت کې یو مشهور عمده پلورونکی جوړوي.
موږ سره اړیکه ونیسئ:
grace@biowaycn.com(د بازارموندنې مدیر)
ceo@biowaycn.com(CEO/Boss)
www.biowaynutrition.com
د پوسټ وخت: اکتوبر-27-2023