۱. د ګلوټاتیون او انټي اکسیډنټ شبکې زیاتوالی:موندل شوې ده چې زردچوبه د ګلوټاتیون کچه لوړوي، چې یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی، او په بدن کې د نورو انټي اکسیډنټ شبکو هڅونه کوي. دا کولی شي د اکسیډیټیو فشار څخه د حجرو ساتنه او د سوزش کمولو کې مرسته وکړي.

۲. په دماغ او عصبي سیسټم باندې قوي اغیزې:کرکومین د دماغ روغتیا باندې امید افزا اغیزې ښودلې دي، په شمول د حافظې او ادراکي فعالیت ښه والی. سربیره پردې، دا ممکن د مزاج تنظیمولو او د خپګان او اضطراب نښې کمولو کې مرسته وکړي.

۳. د زړه او رګونو په سیستم باندې قوي اغیزې:زردچوبه د زړه او رګونو د مختلفو ګټو سره تړاو لري، لکه د کولیسټرول کچه کمول، د وینې فشار کمول، او د زړه عمومي روغتیا ښه کول. دا اغیزې ممکن د زړه ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته وکړي.

۴. د میکروب ضد او باکتریا ضد ځانګړتیاوې:زردچوبه د میکروب ضد خاصیت لري، چې دا د باکتریا، ویروسونو او فنګسونو په وړاندې مؤثره کوي. دا ممکن د مختلفو انتاناتو سره مبارزه کې مرسته وکړي، پشمول د کینډیډا، ایچ پایلوري، او فنګسي انتاناتو.

۵. د پوستکي ستونزو لپاره ګټې:زردچوبه د پیړیو راهیسې د پوستکي د مختلفو ناروغیو د درملنې لپاره کارول کیږي. د هغې د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه ممکن د جواني دانې، اکزیما، psoriasis او د پوستکي د نورو التهابي ناروغیو په کمولو کې مرسته وکړي.

۶. د ځيګر ساتنه:زردچوبه کولی شي د ځیګر روغتیا ملاتړ وکړي د زهرجنو موادو له منځه وړلو کې مرسته کوي، د صفرا تولید هڅوي، او د التهاب کموي. دا کولی شي د ځیګر د زیان څخه ساتنه وکړي او د هغې د غوره فعالیت ملاتړ وکړي.

۷. د دوهم پړاو د زهري کولو هڅونه:موندل شوې ده چې زردچوبه د دوهم پړاو زهرجن مواد پاکوي، دا یوه مهمه پروسه ده چې په کې زهرجن مواد بدلیږي او له بدن څخه ایستل کیږي. دا کولی شي په ټولیزه توګه زهرجن مواد پاکولو کې مرسته وکړي او غوره روغتیا ملاتړ وکړي.

۸. د پرو کارسنجینونو مخنیوی:کرکومین د سرطان ضد احتمالي ځانګړتیاو لپاره په پراخه کچه مطالعه شوی. دا کولی شي د سرطان حجرو وده مخه ونیسي، اپوپټوسس (د حجرو مړینه) ته وده ورکړي، او د پرو-کارسینوجنونو په جوړولو کې مداخله وکړي، په دې توګه د سرطان د ځینو ډولونو خطر کموي.

۹. د صفرا مالګې زیاتوالی:زردچوبه کولی شي د صفراوي مالګو د تولید او جریان زیاتولو کې مرسته وکړي، کوم چې په هضم کې مرسته کوي او د غوړو محلول کېدونکو مغذي موادو جذب ملاتړ کوي.

۱۰. د کولمو د مخاطي غشا د استر لپاره ملاتړ:د کرکومین د التهاب ضد خاصیتونه کولی شي د کولمو استر آرام او روغ کړي، کوم چې د سالم هاضمي سیسټم ساتلو او د لیکي کولمو سنډروم په څیر شرایطو مخنیوي لپاره خورا مهم دی.

۱۱. د DNA ساتنه او د DNA ترمیم لپاره ملاتړ:کرکومین په DNA باندې محافظتي اغیزې موندل شوي، دا د بهرني زهرجنو موادو او اکسیډیټیو فشار له امله رامینځته شوي زیان څخه ساتي. دا ممکن د DNA ترمیم میکانیزمونو ملاتړ هم وکړي او په زیانمن شوي حجرو کې اپوپټوسس ته وده ورکړي.

۱۲. د کیموتراپي یا وړانګو درملنې پرمهال ساتنه:ځینې ​​څېړنې ښيي چې کرکومین ممکن د کیموتراپي یا وړانګو درملنې په جریان کې د زیان څخه د صحي حجرو ساتنه کې مرسته وکړي. سربیره پردې، دا ممکن د سرطان حجرو په وړاندې د دې درملنو اغیزمنتوب لوړ کړي.

۱۳. د انډروکرین سیسټم ملاتړ:زردچوبه د انډروکرین سیسټم په ملاتړ کې وړتیا ښودلې ده، کوم چې په بدن کې هورمونونه تنظیموي. د هغې د التهاب ضد ځانګړتیاوې ممکن د التهاب کمولو او د هورمونونو توازن ملاتړ کې مرسته وکړي.

۱۴. ځواکمن اډاپټوجن:اډاپټوجینز هغه مواد دي چې بدن سره د تطابق او فشار سره مقابله کې مرسته کوي. زردچوبه د یو قوي اډاپټوجین په توګه پیژندل شوې، چې د مختلفو فشارونو سره د مقابلې لپاره د بدن وړتیا ملاتړ کوي او په ټولیزه توګه هوساینې ته وده ورکوي.