د بوټو درملو او اضافي موادو کې د بیربیري پاڼو استخراج احتمال ومومئ

که څه هم د بیر بیري پاڼو استخراج احتمالي روغتیایی ګټې وړاندې کوي، ځینې احتیاطي تدابیر او ملاحظات شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي:

د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ:
مخکې لدې چې ستاسو په روغتیایی معمول کې د بیربیري پاڼو استخراج شامل کړئ، دا اړینه ده چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو کوم اساسي روغتیایی شرایط لرئ یا درمل اخلئ. دوی کولی شي تاسو ته د خوراک، احتمالي تعاملاتو، او هر ډول متضاداتو په اړه شخصي مشوره درکړي.

معیاري محصولات وکاروئ:
کله چې د بیر بیري پاڼو استخراج اضافي درمل اخلئ، نو معیاري محصولاتو ته پام وکړئ. معیاري کول ډاډ ورکوي چې استخراج د فعالو مرکباتو یو ثابت مقدار لري، چې د ډیر وړاندوینې وړ او اغیزمنو پایلو لپاره اجازه ورکوي.

سپارښت شوي خوراکونه تعقیب کړئ:
تل د محصول په بسته بندۍ کې ورکړل شوي یا د روغتیا پاملرنې مسلکي لخوا وړاندیز شوي دوز لارښوونې تعقیب کړئ. د بیر بیري پاڼو استخراج ډیر مقدار اخیستل کولی شي منفي اغیزې رامینځته کړي، پشمول د هاضمې ستونزې او د ځيګر ستونزې.

احتمالي جانبي عوارض:
که څه هم د بیربیري پاڼو استخراج عموما ښه زغمل کیږي، ځینې خلک ممکن د زړه بدوالي، کانګې او د معدې تکلیف په څیر اړخیزې اغیزې تجربه کړي. دا اړینه ده چې ستاسو د بدن غبرګون وڅارئ او که کوم منفي اغیزې رامینځته شي نو کارول یې بند کړئ.