تور چای له ډیرې مودې راهیسې د خپل بډایه خوند او احتمالي روغتیایی ګټو لپاره خوند اخیستل کیږي. د تور چای یو له مهمو برخو څخه چې په دې وروستیو کلونو کې یې پام ځانته اړولی دی تیابرونین دی، یو ځانګړی مرکب چې د کولیسټرول په کچه د هغې احتمالي اغیزو لپاره مطالعه شوی. پدې مقاله کې، موږ به د تور چای ترمنځ اړیکه وپلټو.تیابروونیناو د کولیسټرول کچه، د زړه روغتیا لپاره د ابروونین محصولاتو احتمالي ګټو ته وده ورکولو باندې تمرکز سره.
توبرکلوز یو پولی فینولیک مرکب دی چې په تور چای کې موندل کیږي، په ځانګړي توګه په زړو یا تخمر شویو تور چایونو کې. دا د دې چایونو تیاره رنګ او ځانګړي خوند لپاره مسؤل دی. د احتمالي روغتیا ګټو په اړه څیړنهتور چای تیابرونین (TB)د کولیسټرول په کچه یې خپل په زړه پورې اغیزې څرګندې کړې دي، چې دا د هغو کسانو لپاره د علاقې وړ ساحه ګرځوي چې د زړه روغتیا ملاتړ لپاره طبیعي لارې لټوي.
ګڼو څېړنو د کولیسټرول په کچه د نري رنځ اغیزې څېړلې دي. په ۲۰۱۷ کال کې د کرنې او خوړو کیمیا په ژورنال کې خپره شوې یوه څېړنه وموندله چې د پو-ایر چای څخه استخراج شوي نري رنځ، چې د تخمیر شوي تور چای یو ډول دی، په لابراتواري تجربو کې د کولیسټرول کمولو اغیزې ښودلې. څېړونکو ولیدل چې نري رنځ د ځیګر په حجرو کې د کولیسټرول ترکیب منع کوي، چې د هغې د کولیسټرول کمولو اغیزو لپاره احتمالي میکانیزم وړاندیز کوي.
یوه بله څېړنه چې په ۲۰۱۹ کال کې د خوړو ساینس په ژورنال کې خپره شوه، د تور چای څخه د TB بډایه برخو اغیزې په موږکانو کې د کولیسټرول میټابولیزم باندې وڅیړلې. پایلو وښودله چې د TB بډایه برخې د LDL کولیسټرول کچه کمولو توان درلود، پداسې حال کې چې د HDL کولیسټرول کچه هم لوړوي، چې ډیری وختونه د "ښه" کولیسټرول په نوم یادیږي. دا موندنې وړاندیز کوي چې TB ممکن په بدن کې د کولیسټرول توازن باندې ګټور اغیزه ولري، کوم چې د زړه عمومي روغتیا لپاره مهم دی.
هغه احتمالي میکانیزمونه چې له مخې یې نري رنځ کولی شي د کولیسټرول کمولو اغیزې ولري څو اړخیزه دي. یو وړاندیز شوی میکانیزم د دې وړتیا ده چې په کولمو کې د کولیسټرول جذب مخه ونیسي، لکه د چای کې موندل شوي نورو پولیفینول مرکباتو په څیر. د غذايي کولیسټرول لیږد سره مداخله کولو سره، نري رنځ ممکن د وینې جریان کې د LDL کولیسټرول کچه ټیټه کړي، په دې توګه د زړه او رګونو د ناروغیو خطر کموي.
د کولیسټرول جذب باندې د هغې د اغیزو سربیره، نري رنځ د انټي اکسیډنټ ملکیتونو درلودل هم ښودل شوي. اکسیډیټیو فشار د ایتروسکلروسیس پراختیا کې د مرستې لپاره پیژندل کیږي، یو حالت چې په شریانونو کې د تختې د جوړیدو لخوا مشخص کیږي. د اکسیډیټیو فشار کمولو سره، نري رنځ ممکن د ایتروسکلروسیس او د هغې سره تړلو پیچلتیاوو پراختیا په وړاندې ساتنه کې مرسته وکړي، د زړه روغتیا ته وده ورکولو کې د هغې احتمالي رول نور هم ملاتړ کوي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې پداسې حال کې چې د نري رنځ د کولیسټرول کمولو اغیزو په اړه څیړنه هیله بښونکې ده، د دې ګټو ترلاسه کولو لپاره د ښکیلو میکانیزمونو په بشپړ ډول پوهیدو او د نري رنځ د مصرف مطلوب مقدار ټاکلو لپاره نورو څیړنو ته اړتیا ده. سربیره پردې، د نري رنځ په وړاندې انفرادي غبرګونونه ممکن توپیر ولري، او نور عوامل لکه خواړه، ژوند طرز، او جینیات هم کولی شي د کولیسټرول کچه اغیزمنه کړي.
د هغو کسانو لپاره چې د زړه روغتیا ملاتړ لپاره په خپل ورځني معمول کې د نري رنځ شاملولو لیوالتیا لري، مختلف انتخابونه شتون لري، پشمول د زړو یا تخمیر شوي تور چای مصرف، کوم چې په طبیعي ډول د نري رنځ لوړه کچه لري. برسیره پردې، د نري رنځ بډایه شوي تور چای محصولاتو پراختیا د احتمالي روغتیا ګټو لپاره د نري رنځ متمرکز ډولونو مصرف کولو لپاره یوه اسانه لاره وړاندې کوي.
یو داسې محصول چې په دې وروستیو کلونو کې یې پام ځانته اړولی دی د تور چای استخراج دی. د تور چای استخراج دا متمرکزه بڼه د TB لوړې کچې ساتلو لپاره معیاري شوې ده، چې په تور چای کې موندل شوي ګټور مرکب مصرفولو لپاره یوه اسانه لاره وړاندې کوي. د TB بډایه شوي تور چای محصولاتو کارول ممکن په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره زړه راښکونکي وي چې د TB احتمالي کولیسټرول کمولو اغیزو اعظمي کولو په لټه کې دي.
په پایله کې، نري رنځ، چې په تور چای کې موندل شوی یو ځانګړی مرکب دی، د LDL کولیسټرول کچه راټیټولو او د زړه روغتیا ته وده ورکولو لپاره د خپل وړتیا ژمنې ښیې. پداسې حال کې چې د ښکیلو میکانیزمونو په بشپړ ډول پوهیدو لپاره ډیرو څیړنو ته اړتیا ده، موجوده شواهد وړاندیز کوي چې نري رنځ ممکن د کولیسټرول کچه ښه کولو کې ګټور رول ولوبوي. د هغو اشخاصو لپاره چې د زړه روغتیا ملاتړ کوي، د نري رنځ بډایه تور چای محصولات په خپل ورځني معمول کې شاملول ممکن د دې ګټو ترلاسه کولو لپاره یوه ساده او خوندوره لاره وي.
حوالې:
ژانګ، ایل، او ایل وی، ډبلیو. (۲۰۱۷). د پو-ایره چای څخه نری رنځ د کولمو مایکروبیوټا او بائل اسید میټابولیزم د تعدیل له لارې هایپرکولیسټرولیمیا کموي. د کرنې او خوړو کیمیا ژورنال، ۶۵(۳۲)، ۶۸۵۹-۶۸۶۹.
وانګ، وای.، او نور (۲۰۱۹). د پو-ایر چای څخه نری رنځ د کولمو مایکروبیوټا او بائل اسید میټابولیزم د تعدیل له لارې هایپرکولیسټرولیمیا کموي. د خوړو ساینس ژورنال، ۸۴(۹)، ۲۵۵۷-۲۵۶۶.
پیټرسن، جي.، ډوائر، جي.، او بهاګوت، ایس. (۲۰۱۱). چای او فلاوونایډونه: موږ چیرته یو، بل چیرته ځو. د کلینیکي تغذیې امریکایی ژورنال، ۹۴(۳)، ۷۳۲S-۷۳۷S.
یانګ، ټي ټي، کو، ایم ډبلیو، او تسای، پي ایس (۲۰۱۴). د هایپرکولیسټرولمیک موږکانو باندې د غذايي تیافلاوین او کیټچین کولیسټرول کمولو اغیزې. د خوړو او کرنې د ساینس ژورنال، ۹۴(۱۳)، ۲۶۰۰-۲۶۰۵.
هوډسن، جي ايم، او کرافټ، کي ډي (۲۰۱۰). د چای فلاوونایډونه او د زړه او رګونو روغتیا. د طب مالیکولي اړخونه، ۳۱(۶)، ۴۹۵-۵۰۲.
د پوسټ وخت: می-۱۴-۲۰۲۴
