امریکایی جینسنګ، چې په ساینسي ډول د پینیکس کوینکوفولیوس په نوم پیژندل کیږي، یو څو کلن بوټی دی چې اصلي ټاټوبی یې شمالي امریکا، په ځانګړې توګه ختیځ متحده ایالاتو او کاناډا دی. دا د درملو بوټي په توګه د دودیزې کارونې اوږد تاریخ لري او د هغې د احتمالي روغتیا ګټو لپاره خورا ارزښت لري. امریکایی جینسنګ د ارالیاسی کورنۍ غړی دی او د هغې د غوښې ریښو او شنه، فین شکل لرونکي پاڼو لخوا مشخص شوی. دا نبات معمولا په سیوري لرونکو، ځنګلي سیمو کې وده کوي او ډیری وختونه په ځنګل کې موندل کیږي، که څه هم دا د سوداګریزې کارونې لپاره هم کرل کیږي. پدې مقاله کې، موږ به د امریکایی جینسنګ د درملو ځانګړتیاوې، دودیزې کارونې، او احتمالي روغتیا ګټې وپلټو.
د امریکایی جینسنګ طبي ځانګړتیاوې:
امریکایی جینسنګ مختلف بایو اکټیو مرکبات لري، چې تر ټولو د پام وړ یې جینسونوسایډونه دي. داسې انګیرل کیږي چې دا مرکبات د نبات د درملو ځانګړتیاو کې مرسته کوي، پشمول د هغې اډاپټوجینک، التهاب ضد، او انټي اکسیډنټ اغیزې. د امریکایی جینسنګ اډاپټوجینک ملکیتونه په ځانګړي ډول د پام وړ دي، ځکه چې دوی فکر کیږي چې بدن سره د فشار سره تطابق کې مرسته کوي او عمومي هوساینې ته وده ورکوي. سربیره پردې، د جینسونوسایډونو انټي اکسیډنټ او التهاب ضد ملکیتونه ممکن د نبات احتمالي روغتیایی ګټو کې مرسته وکړي.
د امریکایی جینسنګ دودیز استعمالونه:
امریکایی جینسنګ د اصلي امریکایی قبیلو او په دودیز چینایي درملو کې د دودیز استعمال بډایه تاریخ لري. په دودیز چینایي درملو کې، جینسنګ یو پیاوړی ټونیک ګڼل کیږي او د ژوندانه، اوږد عمر او عمومي روغتیا د ودې لپاره کارول کیږي. دا ډیری وختونه د فزیکي یا رواني فشار په وخت کې د بدن ملاتړ لپاره کارول کیږي او باور کیږي چې انرژي او انعطاف لوړوي. په ورته ډول، د امریکایی اصلي قبیلو په تاریخي ډول د امریکایی جینسنګ څخه د خپلو درملو ځانګړتیاو لپاره کار اخیستی، او دا یې د مختلفو روغتیایی شرایطو لپاره د طبیعي درملنې په توګه کارولی دی.
د امریکایی جینسنګ احتمالي روغتیایی ګټې:
د امریکایی جینسنګ د احتمالي روغتیا ګټو په اړه څیړنې امید لرونکې پایلې ترلاسه کړې دي. ځینې مهمې برخې چیرې چې امریکایی جینسنګ ممکن ګټې وړاندې کړي عبارت دي له:
د معافیت ملاتړ: امریکایی جینسنګ د معافیت سیسټم د لوړولو لپاره د هغې د وړتیا لپاره مطالعه شوی. داسې انګیرل کیږي چې دا د معافیت فعالیت ملاتړ کوي، په بالقوه توګه د انتاناتو خطر کموي او د معافیت عمومي روغتیا ته وده ورکوي.
د فشار مدیریت: د اډاپټوجن په توګه، امریکایی جینسنګ فکر کیږي چې بدن سره د فشار سره مقابله او د ستړیا سره مبارزه کې مرسته کوي. دا ممکن د فشار په وخت کې ذهني وضاحت او انعطاف ته وده ورکړي.
ادراکي دنده: ځینې مطالعې ښیي چې امریکایی جینسنګ ممکن د ادراکي لوړولو اغیزې ولري، په شمول د حافظې، تمرکز او ذهني فعالیت ښه والی.
د شکر ناروغۍ مدیریت: څیړنې ښیي چې امریکایی جینسنګ ممکن د وینې د شکر کچه تنظیمولو او د انسولین حساسیت ښه کولو کې مرسته وکړي، چې دا د شکر ناروغۍ لرونکو اشخاصو لپاره په بالقوه توګه ګټور کوي.
د التهاب ضد اغیزې: امریکایی جینسنګ د هغې د التهاب ضد ملکیتونو لپاره څیړل شوی، کوم چې ممکن د مفصلونو او نورو التهابي اختلالاتو په څیر شرایطو لپاره اغیزې ولري.
د امریکایی جینسنګ ډولونه:
امریکایی جینسنګ په مختلفو بڼو کې شتون لري، پشمول د وچو ریښو، پوډرو، کیپسولونو او مایع استخراجونو. د جینسنګ محصولاتو کیفیت او ځواک ممکن توپیر ولري، نو دا مهمه ده چې د معتبر سرچینو څخه پیرود وکړئ او د درملو موخو لپاره د جینسنګ کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
خوندیتوب او ملاحظات:
که څه هم امریکایی جینسنګ عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي کله چې د لارښوونې سره سم کارول کیږي، دا ممکن د ځینو درملو سره اړیکه ونیسي او احتمالي اړخیزې اغیزې ولري، لکه بې خوبۍ، سر درد، او د هاضمې ستونزې. امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې، او همدارنګه هغه کسان چې ځینې طبي شرایط لري، باید احتیاط وکړي او د جینسنګ کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي څخه لارښوونه وغواړي.
په پایله کې، امریکایی جینسنګ یو ارزښتناکه نباتاتي بوټي دی چې د دودیز استعمال او احتمالي روغتیایی ګټو اوږد تاریخ لري. د دې تطبیقي، معافیت ملاتړ کونکي، او ادراکي لوړولو ملکیتونه دا یو مشهور طبیعي درمل جوړوي. لکه څنګه چې د امریکایی جینسنګ د درملو ملکیتونو په اړه څیړنه دوام لري، دا مهمه ده چې د هغې کارولو ته په احتیاط سره مراجعه وکړئ او مسلکي مشوره وغواړئ ترڅو خوندي او مؤثره تکمیل ډاډمن شي.
وقایې
د خلکو ځینې ډلې باید د امریکایی جینسنګ کارولو پر مهال ځانګړي احتیاطي تدابیر ونیسي او ممکن اړتیا ولري چې په بشپړ ډول یې مخنیوی وکړي. پدې کې شرایط شامل دي لکه:
امیندوارۍ او شیدې ورکول: امریکایی جینسنګ جینسینوساید لري، یو کیمیاوي مواد چې په څارویو کې د زیږون نیمګړتیاو سره تړاو لري. 16 دا معلومه نده چې ایا د شیدو ورکولو پرمهال د امریکایی جینسنګ اخیستل خوندي دي.2
د اسټروجن حساس شرایط: د سینې سرطان، د رحم سرطان، د تخمدان سرطان، انډومیټریوسیس، یا د رحم فایبروایډونه ممکن خراب شي ځکه چې ګینسینوسایډ د اسټروجن په څیر فعالیت لري.2
بې خوبي: د امریکایی جینسنګ لوړ خوراک ممکن د خوب کولو ستونزه رامینځته کړي.2
شیزوفرینیا: د امریکایی جینسنګ لوړ خوراک کولی شي د شیزوفرینیا په ناروغانو کې د اضطراب زیاتوالی راولي.2
جراحي: امریکایی جینسنګ باید د جراحي څخه دوه اونۍ دمخه ودرول شي ځکه چې د وینې شکر باندې یې اغیزه لري.2
خوراک: څومره امریکایی جینسنګ باید واخلم؟
د امریکایی جینسنګ هیڅ ډول سپارښتنه شوی خوراک نشته. هیڅکله د محصول په لیبل کې وړاندیز شوی خوراک څخه ډیر مه کوئ، یا د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي څخه مشوره وغواړئ.
امریکایی جینسنګ په لاندې دوزونو کې مطالعه شوی:
لویان: له ۲۰۰ څخه تر ۴۰۰ ملی ګرامه پورې د خولې له لارې په ورځ کې دوه ځله د دریو څخه تر شپږو میاشتو پورې.
د ۳ څخه تر ۱۲ کلونو پورې ماشومان: د دریو ورځو لپاره هره ورځ د خولې له لارې له ۴.۵ څخه تر ۲۶ ملی ګرامه پورې په هر کیلوګرام (ملی ګرامه/کیلوګرام) کې
په دې دوزونو کې، امریکایی جینسنګ د زهري کیدو احتمال نلري. په لوړو دوزونو کې - معمولا په ورځ کې 15 ګرامه (1,500 ملی ګرامه) یا ډیر - ځینې خلک د "جینسنګ ناوړه ګټه اخیستنې سنډروم" رامینځته کوي چې د اسهال، سرخوږي، د پوستکي خارښت، د زړه ضربان، او خپګان لخوا مشخص کیږي.3
د درملو تعامل
امریکایی جینسنګ ممکن د نسخې او د ضد ضد درملو او اضافي درملو سره تعامل وکړي. پدې کې شامل دي:
کومادین (وارفارین): امریکایی جینسنګ ممکن د وینې پتلوونکي اغیزمنتوب کم کړي او د وینې د ټوټې کیدو خطر زیات کړي.2
د مونوامین اکسیډیز مخنیوی کونکي (MAOIs): د امریکایی جینسنګ سره د MAOI ضد درملو لکه زیلاپر (سیلیګیلین) او پارنیټ (ټرانیلسیپرومین) ترکیب کولی شي د اضطراب، بې خوبۍ، مینیک پیښو، یا د خوب کولو ستونزې رامینځته کړي.2
د شکر ناروغۍ درمل: امریکایی جینسنګ کولی شي د وینې شکر ډیر راټیټ کړي کله چې د انسولین یا نورو شکر ناروغۍ درملو سره واخیستل شي، چې د هایپوګلیسیمیا (د وینې شکر ټیټ) لامل کیږي.2
پروجسټین: د پروجیسټرون د مصنوعي بڼې جانبي عوارض کولی شي د امریکایی جینسنګ سره د اخیستلو په صورت کې زیات شي.
د بوټو بشپړونکي: ځینې بوټي درمل هم کولی شي د وینې شکر کم کړي کله چې د امریکایی جینسنګ سره یوځای شي، پشمول د الو، دارچیني، کرومیم، ویټامین ډي، او مګنیزیم.2
د تعاملاتو څخه د مخنیوي لپاره، خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي ته ووایاست که تاسو د کوم ضمیمه کارولو اراده لرئ.
د اضافي درملو غوره کولو څرنګوالی
په متحده ایالاتو کې د غذايي موادو بشپړونکي په کلکه تنظیم شوي ندي، د کیفیت ډاډ ترلاسه کولو لپاره، هغه اضافي درمل غوره کړئ چې په داوطلبانه ډول د متحده ایالاتو فارماکوپیا (USP)، کنزیومر لیب، یا NSF انټرنیشنل په څیر د خپلواک تصدیق کونکي ادارې لخوا د ازموینې لپاره سپارل شوي وي.
تصدیق پدې معنی دی چې ضمیمه کار کوي یا په طبیعي ډول خوندي ده. دا په ساده ډول پدې معنی ده چې هیڅ ککړونکي ندي موندل شوي او دا چې محصول په سم مقدار کې د محصول لیبل کې لیست شوي اجزا لري.
ورته اضافي درمل
ځینې نور اضافي درمل چې ممکن د ادراکي فعالیت ښه کړي او فشار کم کړي عبارت دي له:
باکوپا (باکوپا مونیري)
جینکو (جینکګو بیلوبا)
مقدس بیسل (Ocimum tenuiflorum)
ګوتو کولا (سینټیلا آسیایټیکا)
د لیمو بام (میلیسا آفیسینالیس)
سیج (سالویا آفیسینالیس)
نعناع (مینتا سپیکاټا)
هغه اضافي درمل چې د تنفسي ویروسونو لکه زکام یا انفلونزا د درملنې یا مخنیوي لپاره مطالعه شوي دي عبارت دي له:
ایلډربیري
ماوټو
د لیکوریس ریښه
انټي وي
ايچيناسيا
کارنوسیک اسید
انار
د امرود چای
بای شاو
زنک
ویټامین ډي
شات
نایجیلا
حوالې:
ریوس، جي ایل، او واټرمن، پي جي (۲۰۱۸). د جینسنګ ساپونینونو د درمل جوړونې او زهر پېژندنې بیاکتنه. د ایتنوفارماکولوژي ژورنال، ۲۲۹، ۲۴۴-۲۵۸.
ووکسان، وي.، سیونپایپر، جي ایل، او ژو، زی. (۲۰۰۰). امریکایی جینسنګ (پانیکس کوینکوفولیوس ایل) د غیر شکر ناروغانو او د دوهم ډول شکر ناروغانو کې د خواړو وروسته ګلیسیمیا کموي. د داخلي درملو آرشیف، ۱۶۰(۷)، ۱۰۰۹-۱۰۱۳.
کینیډي، ډیو، او شولي، اې بي (۲۰۰۳). جینسنګ: د ادراکي فعالیت او مزاج د لوړولو لپاره وړتیا. فارماکولوژي، بایو کیمیا، او چلند، ۷۵(۳)، ۶۸۷-۷۰۰.
سزکوکا ډي، نوواک اې، زاکلوس-سزیدا ایم، او نور. امریکایی جینسنګ (پانیکس کوینکوفولیم ایل.) د روغتیا پلوه ملکیتونو سره د بایو فعال فایټو کیمیکلونو سرچینې په توګه. مغذي مواد. 2019;11(5):1041. doi:10.3390/nu11051041
میډلین پلس. امریکایی جینسنګ.
مانکوسو سي، سانټانګیلو آر. پینیکس جینسنګ او پینیکس کوینکوفولیوس: له فارماکولوژي څخه تر زهرجنو پورې. د خوړو کیمیا توکسیکول. 2017;107(Pt A):362-372. doi:10.1016/j.fct.2017.07.019
رو اېل، وینکټارامان اې. د نوټروپیک اغیزو سره د نباتاتو خوندیتوب او اغیزمنتوب. کر نیوروفرماکول. 2021;19(9):1442-67. doi:10.2174/1570159X19666210726150432
ارینګ این ایم، میلسټین ډي، مارکس ایل ای، نیل ایل ایم. جینسنګ د ستړیا درملنې په توګه: یو سیستماتیک بیاکتنه. د جي الټرن تکمیل میډ. 2018;24(7):624–633. doi:10.1089/acm.2017.0361
د پوسټ وخت: می-۰۸-۲۰۲۴
