د بروکولي استخراج پوډر څه شی دی؟

د بروکولي استخراج پوډر د په احتیاطي ډول پروسس کولو او د سبزیجاتو ډیهایډریشن د هغې د مغذي موادو متمرکز ب form ه رامینځته کولو لپاره رامینځته شوی. دا د بایوټیواکو ترکیبونو لوړ غلظت لري، پشمول سلفرارف، ګلوکورایا، ویټامینونه، منرالونه، او انټي اکسیډینټونه. دا مرکبات د مصرف شوي بروکولي سره تړلو ډیری روغتیایی ګټې لپاره مسؤل دي.

ځواکمن انټي اکسیدریټ ملکیتونه:
د بروکولي استخراج پوډر ترټولو د پام وړ خاصیتونه د هغه قوي انټي آمني ملکیتونه دي. انټي اکسیدینټونه په بدن کې د آزادو افراطیت زیانونو سره مبارزه کې، کوم چې کولی شي د پزوی فشار لامل شي او په مختلفو روغتیا مسلو کې برخه واخلي. د بروکولي استخراج پاؤډر منظم مصرف ممکن د سوزش کمولو کې مرسته وکړي، د سالم معافیت سیسټم ملاتړ وکړي، او د پراخ ناروغیو پروړاندې ساتنه وکړي.

(1) سلفرافاټین:
سلفرافالی د بایو فعال مرکب دی چې د بروکولي استخراج کې په لوړ غلظت کې موندل کیږي. دا یو ډول فایټ کیمیکل دی، په ځانګړي توګه د حبث کورنۍ غړی، چې د روغتیا احتمالي ملکیت ملکیتونو لپاره یې پیژندل کیږي. سلفتین هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ګلوکوراین، د یادسر ځای، د مایرونسنج سره اړیکه ونیسي، انزایم هم په بروزلي کې تماس ته راځي.

کله چې تاسو د بروکولي استخراج یا کوم ساري سبزیجات مصرف کړئ، لکه بروکولی، یا د بروکسراین سره د ژوروسینیس سره عکس العمل ښیې. دا د سلفراساین په جوړولو پایله لري.

سلفتین د دې مختلف احتمالي روغتیا ګټو له امله د پام وړ پام ترلاسه کړی. باور کیږي چې د عصبي ضد او انفلاسیون ضد ملکیتونو مالکیت لري، او دا ممکن د زړو ناروغیو د خطر په شمول، د زړه ناروغي، د زړه ناروغي او د نیوروډګینجین اختلالات لکه الزیمر او پارکننسن 'په څیر.

څیړنې وړاندیز کوي چې سولفرافین د NRF2 په نوم د پروټین په نامه سره کار کوي (د بدن اټومي فاکټروډ 2 پورې اړوند 2) په بدن کې. NRF2 د لیکلي فاکتور دی چې کولی شي د مختلف انټیمزوم اکسیډینټ او ډیټوکس انزایمونو تولید ته وده ورکړي. د NRF2 په فعالولو سره، سلفرافان ممکن د آکسایډري فشار څخه حجرو ساتلو کې مرسته وکړي، او د ټول مهمو موادو پروړاندې د بدن دفاع ته وده ورکوي.

()) ګلوکوراپین:
ګلوکوراپینین یو مرکب دی چې په طبیعي ډول په بروکولي او نورو فاسدو سبزیجاتو کې شتون لري. دا د بل مهم ودونو څخه هم د سفراافن په نوم یاد دی.

کله چې د بروکولي کارول شوی یا د بروکولي استخراج کارول کیږي، نو مائرسینیس په سلرفورافین کې ګلوکرافیتین بدلوي. سلفرافان یو پیاوړی انټریډیډ او د انفلاسیون ضد مرکب دی چې یې د روغتیا ګټو وړاندیز کوي.

ګلوکوراتین پخپله د احتمالي روغتیا ګټې هم لري. داسې انګیرل کیږي چې دا د اداري معبودو ملکیتونه لري، د سرطان مختلف ډولونو په مخنیوي او چلند کې مرسته کوي. دا ممکن د کولیسټرول کچه کمولو او صحي زړه ته وده ورکولو سره د کورچالیایی روغتیا ملاتړ هم وکړي. سربیره پردې، ګلوکوراپینین د بدن د توضیحاتو پروسو کې دخیل دی او ممکن د زیان رسونکي توکسونو او ککړتیا لرې کولو کې مرسته وکړي.

له همدې امله ګلوکوراپټین د بروکولي استخراج روغتیا - نیولو ملکیتونو کې د پام وړ رول لوبوي، په ځانګړي توګه د معافیت د سیسټم ملاتړ، د انفلاسیون په وړاندې د مبارزې او د پراخ ناروغیو پروړاندې محافظت.

()) Frevounide:

د بروکولي استخراج پاؤډ پوډر هم بیلابیل سپکونه شامل دي، لکه کایفرول او کوریشټین، چې قوي انټي اکسیډین اغیزې لري. د فوونونوسایډ سکیلینګ وړیا رادیکالونه، د حجرو ساتنه او د احتمالي زیان څخه نسجونه. دا مرکبونه ممکن د سوزش کمولو کې مرسته وکړي، د معافیت فعالیت ته وده ورکړي، او د زړه راښکونکي روغتیا ملاتړ وکړي.

دا په یاد ولرئ چې پداسې حال کې چې د بروکولي استخراجي پوډر کولی شي سالم ژوندیو ته ارزښتناک اضافه وي، دا باید په میوو او سبزیجاتو کې متوازن رژیم بډایه ونهشي. د تل په څیر، سپارښتنه کیږي چې د تکمیلي رژیم پیل کولو دمخه د روغتیایی پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړي، په ځانګړي توګه که تاسو کومه اصلي روغتیايي شرایط لرئ یا درمل اخلي.