په معتدل مقدار کې د سیج څښل عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي. په هرصورت، د سایج ډیر مقدار مصرف کول یا په لوړ غلظت کې کارول ممکن ممکن د ځینې اړخیزو اغیزو لامل شي. دلته ځینې احتمالي اړخیزې اغیزې دي:

1. د معدې مسلې: د سیج چای یا انفیوژن په پراخه کچه مصرف کولی شي په ځینو اشخاصو کې د معدې تکلیف ، خواګرځي ، کانګې یا اسهال لامل شي.

2. الرجیک عکس العمل: ځینې خلک ممکن د سایج سره حساسیت ولري. که تاسو د Lamiaceae په کورنۍ کې د نورو نباتاتو سره حساسیت لرئ (لکه پودینه، بیسل، یا اوریګانو)، نو دا مشوره ورکول کیږي چې د سایج کارولو په وخت کې د احتیاط څخه کار واخلئ او د الرجیک عکس العملونو نښې نښانې لکه د پوستکي خارش، خارش، پړسوب، یا تنفسي مشکل.

3. هورمونل اغیزې: سایج هغه مرکبات لري چې کیدای شي هورمونل اغیزې ولري. په ډیر مقدار کې، دا په بالقوه توګه د هورمونول توازن سره مداخله کولی شي، په ځانګړې توګه د اسټروجن کچه. دا کیدای شي د هغو کسانو لپاره اندیښنه وي چې د ځینې هورمونونو شرایط لري یا هغه درمل اخلي چې د هورمون توازن اغیزه کوي. که تاسو کوم اصلي هورمونل شرایط لرئ یا هورمونل درمل اخلئ ، نو دا به غوره وي چې په لوی مقدار کې د سیج خوړلو دمخه د روغتیا پاملرنې متخصص سره مشوره وکړئ.

4. احتمالي عصبي اغیزې: ځینې مطالعې وړاندیز کوي چې د سیج یا د هغې د لازمي غوړ ډیر مصرف ممکن نیوروټوکسیک اغیزې ولري. په هرصورت، دا مطالعات په متمرکز استخراج یا جلا شوي مرکبونو ترسره شوي، او د خواړو په توګه یا په اعتدال مقدار کې د سایج مصرف کولو خوندیتوب عموما اندیښنه نده.

دا د یادولو وړ ده چې پورته ذکر شوي اړخیزې اغیزې په عمده توګه د سیج د ډیر مصرف یا لوړ غلظت سره تړاو لري. که تاسو کومه اندیښنه یا طبي شرایط لرئ، دا تل سپارښتنه کیږي چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ مخکې له دې چې ستاسو په رژیم کې د سیج لوی مقدار شامل کړئ یا د درملو اهدافو لپاره یې وکاروئ.

Salvia miltiorrhiza، Salvia officinalis، او Salvia japonica Thunb. د سالویا نبات جینس ټول مختلف ډولونه دي، چې معمولا د بابا په نوم پیژندل کیږي. دلته د دې دریو ډولونو ترمنځ ځینې کلیدي توپیرونه دي:

سالویا ملټیوریزا:
- په عام ډول د چینایي یا ډان شین بابا په نوم پیژندل کیږي.
- اصلي چینایي او په پراخه کچه په دودیز چینایي درملو (TCM) کې کارول کیږي.
- دا د هغې ریښې لپاره پیژندل کیږي، کوم چې د بوټو په تیاری کې کارول کیږي.
- په TCM کې، دا په عمده توګه د زړه روغتیا، د دوران د ودې، او د وینې نورمال فشار مالتړ لپاره کارول کیږي.
- دا فعال مرکبات لري لکه سالویانولیک اسیدونه، کوم چې باور کیږي د انټي اکسیډنټ او وړیا رادیکال سکیوینګ ملکیت لري.

سالویا رسمي:
- د عام یا باغ سیج په نوم یادیږي.
- د مدیترانې سیمې اصلي او په ټوله نړۍ کې په پراخه کچه کرل کیږي.
- دا یو پخلی بوټی دی چې په پخلی کې د مسالې او خوندور ایجنټ په توګه کارول کیږي.
- دا د خپلو درملو ځانګړتیاو لپاره هم کارول کیږي او په دودیز ډول د هاضمي شکایتونو ، د ستوني درد ، د خولې زخمونو او د عمومي ټونک په توګه کارول کیږي.
- دا اړین غوړي لري ، په عمده ډول توجون ، کوم چې بابا ته ځانګړی بوی ورکوي.

سالویا جاپانیکا ټنب:
- په عام ډول د جاپاني بابا یا شیسو په نوم پیژندل کیږي.
- د جاپان، چین او کوریا په ګډون د ختیځې اسیا اصلي.
- دا یو څو کلن نبات دی چې خوشبوي پاڼي لري.
- په جاپاني خواړو کې، پاڼي د ګارنش په توګه، سوشي او په مختلفو لوښو کې کارول کیږي.
- دا د درملو ملکیتونه هم ګڼل کیږي او په دودیز ډول د الرجي راحتۍ ، هاضمي مسلو او د صحي پوستکي وده لپاره کارول کیږي.
- دا فعال مرکبات لري لکه پریلا کیټون، روسمارینیک اسید، او لیټولین، چې باور کیږي د دې روغتیا ګټو کې مرسته کوي.

پداسې حال کې چې دا نباتات د ورته نسل پورې اړه لري، دوی مختلف ځانګړتیاوې، دودیز استعمالونه، او فعال مرکبات لري. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دلته چمتو شوي معلومات باید د طبي مشورې په توګه ونه ګڼل شي، او دا تل سپارښتنه کیږي چې د شخصي لارښوونې او معلوماتو لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي یا بوټو پوه سره مشوره وکړئ.