د مغز روغتیا او ادراکي فنکشن باندې د فاسفولپونو اغیزه

د دماغ روغتیا او ادراکي فنکشن کې د فاسفولپیوګانو د تاثیر په جریان کې، ډیری مهم ټکي راپورته شوي. په لومړي ډول، فاسفولیمایډونه، لکه څنګه چې د حجرو د حاصلاتو د لازمي برخې په توګه، د مغزو د جوړښت او کاري بشپړتیا ساتلو کې مهم رول لوبوي. دوهم، فاسفګولیډز د نیوروټورسنګشن، حساسیتیک سیاستونو، او دماغي روغتیا په ملاتړ سره د ادراک کارونو کې مرسته کوي. سربیره پردې، فاسفولزونه، په ځانګړي توګه د پولنډي غوړ اسیدونو کې بډایه جنګي اسیدونو او د ادراکي فعالیت لپاره احتمالي ګټو سره تړاو لري. سربیره پردې، د غذایی او ژوندانه فاکتورونه چې د فاسپولپایډ جوړښت اغیزه کولی شي د مغز روغتیا او ادراکي فعالیت اغیزه وکړي. په نهایت کې، په دماغو روغتیا کې د فاسفولپیوګانو د تاثیر په اړه پوهه د پام وړ مداخلو رامینځته کولو او د ادراکي کمولو خطر کمولو لپاره مهم دی.

د دماغ روغتیا او ادراکي فعالیت کې د فاسفولپیوګانو د تاثیر درک کول د ډیری دلایلو له امله خورا خورا مهم اهمیت لري. لومړی، دا ډول پوهه د میکانیزم شرایطوژۍ رامینځته کولو لپاره ګوري، چې د دماغي روغتیا مالتړ لپاره هدفي مداخلې او په ټوله عمر کې د ادراکي فعالیت عملي کولو فرصتونه وړاندې کوي. دوهم، د نړۍ نفوس عمر په توګه او د عمر پورې اړوند ادراکي کمیدو زیاتوالی ډیریږي، د پاکې ناروغیو او جعلي چاپیریال ته د فاسفولپیوډونو رول ډیر اړین دی. دریم، د فاسث او ژوندیو مداخلو له لارې د فاسفولپلکمل ترکیب احتمالي بدلون او د فاسفولیک فعالیت په ملاتړ کې د فاسفولپونو په اړه د پوهاوي او زده کړې اهمیت په ګوته کوي. سربیره پردې، د دماغ روغتیا باندې د فاسفولپونو د تاثیر پرېکړ د روغتیا روغتیا ستراتیژیو، کلینیکي مداخلو، او د ادراکي کمولو لپاره د عامه روغتیا ستراتیژیو معلوماتو لپاره اړین دي.

په نهایت کې، د دماغ روغتیا او ادراکي کارونو باندې تاثیر د عامه روغتیا، کلینیکي تمرین، او فرد هوساینې لپاره د پام وړ تاثیراتو سره د څیړنې څو او متحرک ساحه ده. په ادراک کې د فاسفیوبیکونو د رول په اړه زموږ پوهیدل د دې پوهې د عامې روغتیا نوښتونو، کلینیکي تمرین، او تعلیم ته د ادغام کولو په واسطه، موږ افراد د باوري روغتیا او ادراکي فعالیت ملاتړ کولو لپاره اشخاص ځواک ورکوو. په نهایت کې، د دماغ روغتیا او ادراکي فعالیت باندې د فاسفولپیډونو د تاثیر پراخه پوهه رامینځته کوي د ادراکي پایلو لوړولو او سالم عمر لرونکي هڅولو ژمنې لري.

حواله:
1. البرټونه، بی، او نور. (2002). د حجرو مالیکول بیولوژي (څلورم ایډ.). نیویارک، نیویا: د ګیرلینډ ساینس.
2. vove، "vis،" vian، d (2008) په تیوملین حجرو کې فاسفولپلیوډ بایسینټیسیسز د بایو کیمیکل او د حجرو بیولوژي، 86 (2)، 129-145. https://di.org/10.1139/O07-167
3. سیشنلمولم، ایل، او وانیر، MT (1973). د انسان عصبي سیسټم کې د شرابو ویش. II. د عمر، جنس، جنس، او اناتومي سیمې په تړاو د انسان مغز ترکیب. دماغ، 96 (4)، 595-628. https://di.org/10.1093/BRRA /96.4.595
. arnati، lf، & agee، k. (2000). په مرکزي عصبي سیسټم کې د معلوماتو اداره کولو کليدي ب feature ه په توګه د حجم لیږد. د ټینګ B - ډول ماشین کې احتمالي نوي تفریحی ارزښت. د دماغ په څیړنه کې پرمختګ، 125، 3-19. https://di.org/10.1016/s0079-612334535535
5. D PoILO، G.، & de Conei، p. (2006). فاسفوشانس کې د حجرو تنظیماتو او د مهربرین متحرکاتو کې. طبیعت، 443 (7112)، 651-657. https://di.org/10.1038/noturive05185
6. د مینوبیري، ر light ا، او مینه، م (2007). د شپلډونو، پروټینونو، DNA، او RNA په نرم ډول د پام وړ معلولیت کې. د نیورولوژی، 64 (7)، 954-956 آرشیف. https://di.org/10.100101. 04.7.954
.. د بشینټینټ، RP، او پریو، ایس) (2014). د پولنډي فراغت اسیدونه او د دماغ فعالیت او ناروغۍ کې د دوی میټابلایټونه. طبیعت د نیوروس ناروغي، 15 (12)، 771-785. https://di.org/10.1038/nrn382020
8. جینګر، آر، P.، جیض، KR، WRIPIR، J.، Amatuliidi، rb (2007). د ګالف فعالیت باندې د فاسفاتیکیلین اثر. د سپورت تغذیه نړیوالې ټولنې ژورنال، 4 (1)، 23. https://di.org/10.1116-273-4-23
9. canansv، M. (2012). لازمي غوړ اسیدونه او مغز لرونکي: احتمالي روغتیایی اغیزې. د ناروسثر نړیوال ژورنال، 116 (7)، 921-945. https://di.org/10.3109/00207454.356874
10. ماشوم، لومړي وزیر (2007). omga-3 DHA او EPA د پیژندنې، چلند، او منجام لپاره: کلینیکي موندنې او ساختماني - فعال ترکیب د حجاب له جھلن فاسفولس فاسدپولیو سره. د بدیل درملو بیاکتنې، 12 (3)، 207-227.
11. لوکیو، ولسي جرګې، او بازان، NG (2008). ډوټوشیکساسیک اسید او د عمر لرونکي مغز. د تغذیې، 138 ()) ژورنال، 2510-2514 ژورنالیزم. https://di.org/10.3945/8.100354
12. هایراما، تیراسواوا، K.، R.، رهبران، د پاملرنې کسر هایپریکټیک اختلال په حافظه د فاسفاتیریډین ادارې اغیز او د پاملرنې نښې نښانې د بشی تغذیې او ډاکټرایټیک ژورنال، 19 ())، 111-119. https://di.org/10.1111/j.0065-27X.006.0060.x
13. هایراما، تیراسوا، K.، R.، رهبران، M.oy، T.، او ټانټومی، y. (2006). د پاملرنې کسر هایپریکټیک اختلال په حافظه د فاسفاتیریډین ادارې اغیز او د پاملرنې نښې نښانې د بشی تغذیې او ډاکټرایټیک ژورنال، 19 ())، 111-119. https://di.org/10.1111/j.0065-27X.006.0060.x
14. ماشوم، لومړي وزیر (2007). omga-3 DHA او EPA د پیژندنې، چلند، او منجام لپاره: کلینیکي موندنې او ساختماني - فعال ترکیب د حجاب له جھلن فاسفولس فاسدپولیو سره. د بدیل درملو بیاکتنې، 12 (3)، 207-227.
15. لوکوټ، ولسي جرګه، او بازان، NG (2008). ډوټوشیکساسیک اسید او د عمر لرونکي مغز. د تغذیې، 138 ()) ژورنال، 2510-2514 ژورنالیزم. https://di.org/10.3945/8.100354
16. Cedurlurhll، t.، سل، م. په انسانانو کې د ادراکي کمیدو په مخنیوي کې د Fe- 3 فایټین اسیدونه. د تغذیې پرمختګ، 4 (6)، 672-676. https://di.org/10.3945/an.004556456455
17. فرابالو، ن.، سنپیر، V.، ښاغلی، مشعل، M.، Tونکی، م. (2011). د پارکنسن ناروغۍ او پیښې له جملې څخه د مخکینۍ کورټیکس لیپیډ پټلۍ کې شدید تغیر مالیکولر درمل، 17 (9-10)، 1107-11188. https://di.org/10.2119/melmed.2011.00137
19. کنوسکي، سی، او ډیوډن، TL (2010). د حافظې معافیت مختلف نمونې د لوړ انرژي رژیم کې د لوړ انرژي رژیم کې. د تجربوي اروائیاتو ژورنال: د څارویو چلند پروسې، 36 (2)، 313-3-319. https://di.org/10.1037/a0017318